要想检查子宫颈口的松弛度，需要去医院。医生会根据你的宫颈情况，放置各种型号的扩张棒，来判断是否有供子宫颈口松弛症。平时注意性生活卫生，可以经常练习收缩缸肌，避免阴道松弛。
怀孕宫颈口松可以通过以下方式进行改善。
孕妇在怀孕期间有宫颈口变松的情况，可以前往医院进行检查，在医生指导下服用药物使宫颈口恢复紧致的状态，一般不会影响胎儿的生长发育。如果服用药物后仍得不到改善，孕妇还可以通过手术的方式进行恢复，如果已经有出血宫缩或是胎膜早破的情况，是不可以进行手术的。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，定期前往医院进行检查，确保胎儿没有异常情况。
宫颈口松弛和过多的做人工流产手术有一定的关系。和做宫颈刮片没有什么关系。如果宫颈口松弛的话，容易导致怀孕以后流产或者早产的发生。现在可以等怀孕以后抓紧时间到一家医院做宫颈环扎术。术后需要卧床好好休息。就能够减少流产或者早产的发生。
未怀孕状态下，宫颈探查可确诊宫颈口的松紧，怀孕后由于激素的作用，宫颈变松属正常情况，无法判断宫颈口是否松弛。宫颈机能不全、宫颈松弛会引起流产，怀孕期间子宫宫口较松，不能检查到宫颈内口。
宫颈口在未产妇女是圆形的，在经产妇女一般都是一字型的，也就是扁的。宫颈口的形状是受到生育影响的，剖腹产不影响宫颈口形状。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤。
宫颈是处于闭合的状态，宫颈管也是比较长的，现在来看宫颈口已经有张开了，这种就会有早产的风险，现在怀孕23周，那胎儿还发育不成熟的，宫颈机能不好，是需要好好休息，可以考虑做一下宫颈环扎，有利于继续妊娠。