医生您好,我是高三体育生,

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医生您好,我是高三体育生,一个月前腹股沟韧带拉伤,小腹右侧肌肉也拉伤了(用力就有疼),现在用力小腹还有点疼,一开始慢跑韧带都痛,现在我可以总百分之七十的速度跑步,今晚用中速跑跑了个1000米,没多大感觉,就是感觉受伤处稍微有点反应,不知大概还要多久才可以全力短跑,我们明年四月份就要体考了,没多少时间了,现在如果要跑快的话,腹沟股韧带没啥感觉,就是小腹右侧肌肉有点疼,还要休息多久才可以痊愈,我很急!
补充提问:
冬训了,不敢完全休息,肌肉会松,怕跟不上
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘林 副主任医师 本钢总医院外科 三级甲等
擅长:肠粘连,腹腔镜手术,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,肠梗...
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指导意见:您好,看过您的情况,您现在已经4周,可以慢跑,要全速跑,只是再过2周时间,注意腹股沟韧带拉伤容易反复。
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相关问答

如果出现腿部肌肉拉伤,应该马上停止一系列的锻炼,运动行为。腿部肌肉拉伤后,要进行伤势的检查判断,确认一下严重程度,如果疼痛感不是很强,只是轻度拉伤,可以用以下方式来处理。但如果拉伤后出现不能站立,或是稍微用力就疼痛难忍,可能出现软组织挫伤、严重韧带损伤,就应该马上到医院治疗了。可以选择冷敷与热敷的方式进行有效的治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

体育生小腿骨膜炎可以使用药物治疗、物理治疗等,具体分析如下:
1.药物治疗:一般出现这样的症状时,患者很有可能伴有发热、疼痛等症状,如果出现细菌感染时,应用抗生素,抑制细菌生长,如果伴有疼痛难忍的情况下,可以口服布洛芬或者美洛昔康来缓解疼痛。
2.物理治疗:患者应抬高患肢使下肢制动休息,同时可应用直流电普鲁卡因、碘离子透入等治疗,以促进骨膜炎消退。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

力比体臭强,那就属于一种臭汗病,主要发生在腋窝和脚上。如果体臭轻微,可以经常清洗以保持皮肤干净整洁,这是可以改善的。然而,如果病情更严重,可以通过手术治疗。体育专业的学生可以接受激光手术,治疗效果相对较好。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

狐臭是一种臭汗,主要发生在腋窝和脚上。如果天气温和,患者可以经常洗澡,保持皮肤干净整洁,这是可以改善的。然而,如果情况严重,患者可以做手术。体育专业的学生可以做激光手术,治疗效果相当好。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

体育生训练完浑身疼可以选择按摩,放松肌肉等方式改善症状。因为浑身酸痛的出现和肌肉紧绷有密切的关系,放松才能缓解疼痛。而放松肌肉的方法有很多,例如按摩,拉伸肌肉等均有助于放松肌肉。建议患者控制好运动量,不要突然进行过于激烈的运动,而应该使用循序渐进的方法,让身体可以逐渐适应运动量,远离浑身酸痛的伤害。

郭常安主任医师外科复旦大学附属中山医院已帮助用户:0
擅长:关节置换,微创、无痛技术,股骨头坏死,退变性骨关节疾病,类风湿性关节炎的诊治

等骨折好了之后就可以当体育生的,这个没有关系的,由于手骨相对较小,不易固定,恢复期较长。多休息,避免疲劳和不良刺激,一般固定3个月后。可以适当运动,慢慢调理治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术