刺激雄性激素可以多吃些促进雄性激素的食物。含锌的食物。含精氨酸的食物。含钙食物。含富含维生素的食物。药补可以试试含有睾酮的贴剂，目前是国内唯一的贴剂。采用天然睾酮成分，模拟男性睾酮昼高夜低的生理规律，使用者只需每天睡前使用一贴，药力即可连续释放24小时，十分方便。
男性服用雄性激素可能引起性功能减退或不育。女性服用雄性激素可使多毛的皮肤变差，痤疮重了会引起月经不调甚至闭经。男性使用雄性激素要根据病情而定。推荐不随意服用雄性激素。因为雄性激素是一种内分泌性物质，它能促进体内雌激素水平升高，从而使身体更胖、变老，同时也可引起男性不育。明确需使用雄激素治疗时，应遵医嘱。要做到少吃零食，多饮水。平时要注意日常生活中的饮食起居。多吃含氨基酸、含锌量高的食品。
雄性脱发通常是指雄激素性脱发，一般雄激素性脱发是很难治好的，但是积极治疗，可以在一定程度上改善症状。
雄激素性脱发是一种发生在青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病，患者可能会出现前额发际后移、头顶毛发减少、头顶毛发变细等症状。通常雄激素性脱发一般很难治好，但患者可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片等药物来治疗，另外还可以通过植发的方式从患者的后枕部提取健康的毛囊组织，然后移植到头发稀疏的位置，有利于症状的改善。
男性可以口服的雄性激素药品有很多，需要提前的去医院做相关的检查，在医生的指导下用药，避免造成严重的伤害。这期间注意饮食健康，保证足够的睡眠，加强锻炼身体，提高自身的免疫功能。
一定要戒除手淫的坏习惯，然后多吃一些动物内脏、大蒜、番茄、坚果、花生、鸡肉和奶制品，平时还要少抽点烟更能增强身体对于营养的吸收。也可以加强运动锻炼会得到满意的效果。
补充雄性激素有；牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，豆类，马铃薯，蔬菜，红糖，含精氨酸食物，富含精氨酸的食物，有鳝鱼，鲇鱼，泥鳅，海参。含钙食物，含钙非常多的有虾皮，咸蛋，蛋黄，乳制品，大豆，海带，芝麻酱等。