针灸减肥是真的有效果，而且减肥效果还比较好，所以说想要减肥的可以采用针灸减淝的方式进行减肥，就会有很突出的作用，但是针灸减肥是长久战，一定要坚持采用针灸的方式减肥，只有坚持使用针灸一段时间，才可以保证减肥效果会更好一些。
抽脂手术是减肥的快速方法，可以达到顽固体质减肥的目的。抽脂手术主要针对顽固性肥胖，而且可以采用激光定位只针对肥胖部位进行减脂减肥。抽脂手术是利用一个负压真空吸引器0.5-1.0大气压与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。全身吸脂的常见部位有，面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等，而且效果显著。建议：饮食上少吃能量高的食物，不吃油炸食品及零食，多吃蔬菜及水果，炒菜少放油盐，最好蒸煮着吃，减少油脂的摄入。
针灸减肥一般没有效果，通常需要到正规的医美机构做吸脂手术。针灸能够有效地促进体内新陈代谢，能够排出体内湿气，但对于减肥起不到效果，可以通过对局部做切口，用负压吸引的方式将身体的脂肪抽吸排出体外来快速的瘦身和减肥，属于比较科学的减肥方式，也不会导致身体出现反弹或者复发。
顽固体质想有效的减肥，可以通过抽脂的方法。顽固体质的人可以通过抽脂减肥的方法。抽脂减肥是立竿见影的一种减肥塑形方式，它可以有效的解决局部脂肪堆积的问题，快速的去除多余的脂肪，而抽出的脂肪基本不会再生，所以减肥成功之后不易出现反弹的情况，维持的效果持久。建议到正规的医美机构进行操作，更安全。抽脂后要保证手术部位清洁，防止感染，如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。
顽固体质想达到减肥的目的，可以去做抽脂手术。抽脂手术是减肥的快速方法，可以达到顽固体质减肥的目的。抽脂手术主要针对顽固性肥胖，而且可以采用激光定位只针对肥胖部位进行减脂减肥。通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。建议到正规的医美机构做抽脂手术，效果更好。吸脂术后可对伤口局部进行加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免影响切口愈合.
针灸减肥一般是真的有用，但是效果不是很理想。针灸减肥是通过针灸穴位的方法，可以促进身体的血液循环燃烧身上的脂肪，达到瘦身的作用，但是在做针灸减肥的时候，效果不是很理想。如果想要减肥，可以通过吸脂的方法进行减肥。在减肥期间还应控制自己的饮食，避免吃热量高的食物。
