平时要注意卫生，勤换洗贴身的衣物，不要吃辛辣刺激牛羊肉等发物，注意休息，不要过量熬夜，作息要有规律，用温和的洗发水。可以通过平时的饮食调理，可以多补充植物蛋白，铁元素，在代谢过程中容易产生乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质的食物要少吃或者不吃；平时勤洗头，但不要用含刺激性成分的洗发露，可以剪个短发，多运动，多晒太阳，自身的抵抗力增强了病也就好治了。
银屑病的话属于慢性炎症性疾病，病程较长，容易复发，与遗传，感染。免疫，内分泌等有关。银屑病目前无特效治疗，可以使用维生素D3类似物，糖皮质激素，维A酸，焦油类，免疫抑制剂等药物治疗，也可以配合理疗。
牛皮癣瘙痒是所谓的迟发性过敏性反应症状，局部有明显的水肿，刺激皮肤导致瘙痒不适，可以使用激素软膏涂抹抗炎和止痒治疗的，另外就是服用抗组胺类的药物，注意不要吃辛辣刺激食物，不要吃发物和腥味的食物等。
可以去三级综合医院治疗。在生活中一定要注意干爽通风，不扣皮屑避免感染，多补水，皮肤缺水也是导致牛皮癣的主要原因，在治疗期间要忌辛辣烟酒海鲜等刺激的食物，同时避免服用含有激素类的药物，重症银屑病可以选用生物疗法，具体的使用方法以及剂量，需要在指导下进行用药。
首先牛皮癣角质层缺水会导致皮肤干燥，尤其是到了秋冬季节，空气中的水分降低，皮肤角质层中的水分也损失较快。到了这个时节牛皮癣的皮肤就会非常干燥、粗糙，所以需要注意皮肤保湿。
牛皮癣这种疾病在医学上称为银屑病，和机体的免疫力低下，内分泌失调，遗传因素，缺乏微量元素都有直接关系，应该放松心情，正确认识急性期，也是可以起到促进角质的生成。