导致月经不调可能与年龄、精神因素、着凉等问题有关。
1、女性经期不调整主要是由于女性的年纪比较轻，在卵巢功能还没有发育完全的情况下，会有月经不调的症状。
2、如果精神紧张、压抑或受到了重大的精神伤害等，都可能会引起月经不调，甚至是闭经、不孕。
3、腹部受寒或是由于受寒引起的骨盆内血管收缩过多，也可能导致月经不调。
4、由于节食减肥引起的营养不足也会造成女性的经期失调。所以要到正规的医疗机构进行全面的体检，找出病因，进行针对性的处理。
通常情况下，可能是内分泌失调、寒冷刺激、过度节食等原因导致的月经不调。
情感不正常导致的月经紊乱，如精神压抑、精神受到严重的精神刺激和精神创伤等。若受冷空气刺激，可引起骨盆血管的收缩，引起经期紊乱，甚至是闭经。所以，女人在月经期间，不能受到寒气的刺激。另外，节食过量也会引起月经失调。因为要保持月经周期的正常，体内的脂肪必须占体重的22%。如果节食导致脂肪、蛋白质的消耗，也会导致月经不调。
对盆腔炎患者来说，通常非月经期多可导致下腹部疼痛，及肛门坠胀等现象，但常不引起不正常出血。但是如果妇女月经来潮时发生盆腔炎的话，此时因炎症，会引起月经不调，有月经量过大的现象，及月经经期延长的具体表现，常需迅速用抗生素抗炎止痛。通常只有炎症得到彻底控制，月经不调只是自然减轻了，而对盆腔炎尤其厉害的妇女来说，也需静脉输入抗生素抗炎治疗。
此外，应该注意局部护理，避免经期同房。
导致月经不调的原因要根据具体情况来判断，主要包括：
1、子宫内有息肉、宫颈息肉甚至宫颈癌、子宫内膜癌等疾病导致。
2、子宫多发性肌瘤、子宫腺肌症也可能导致月经不调，主要是导致月经量增多、月经经期延长等。
3、卵巢内分泌功能异常，也会导致月经不调，常见的有卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，建议抽血检查激素6项，判断具体病因。
月经不调会引起内分泌的改变，从而影响到女性以后怀孕，卵巢功能也会受到影响。
月经不调常见于多囊卵巢综合征的患者，内膜处于长期刺激下，易患子宫内膜癌。如果月经淋漓不断还会影响性生活、影响心情，导致心理压力增大；内分泌不调会影响排卵，使女性不易怀孕。
建议到妇科检查治疗，平时避免熬夜、长期工作等因素给身体带来的压力，要做到劳逸结合，可以多运动让身体素质有提升，月经也会慢慢健康起来。
在临床上来说，偶尔的自慰不会导致月经不调，但是如果是患者频繁的自慰，那么可能会造成患者精神萎靡不振、失眠或者是工作能力下降等情况，进而容易导致月经失调。主要是因为月经通常会受到情绪、环境的影响，所以不建议频繁自慰，因为频繁的自慰不仅能造成月经失调，还容易导致患者对自慰产生依赖，从而忽略性伴侣，影响夫妻感情，并且因此也可能会造成不孕不育。