宫寒吃中药调理要一个月以上，最多三个月就可以见到效果。调理宫寒吃药物效果好，同时应该配合健康的生活、作息和饮食。比如避免吃辛辣、油腻、刺激性特别强的食物，远离油炸食品、烤串、烤肉以及火腿肠等不健康食品。饮食应该清淡些，而且还要富含营养。在日常生活作息中不要熬夜，注意保暖，保持心情舒畅。
有宫寒可以口服药物来调理。注意休息和保暖，避免劳累，平时可以多喝生姜红糖水，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，每晚用药材泡脚15分钟左右，保持良好的心情，要注意个人卫生，平时还需要注意做好保暖工作，避免着凉受寒，适当的注意多锻炼身体，在饮食上不要吃生冷的食物，不要吃寒性的水果。如果需要服用汤剂，也可以找中医把脉，诊断以后由中医师给予相关药物。
宫寒中药调理，是由于每个人宫寒的程度都是不一样的，所以服药的长短也是没有特殊规定的。宫寒的调理时间都是比较长的。宫寒是现在很多女性的妇科疾病，因为宫寒很难受孕，宫寒大都是受凉导致的，根据每个人的体质不同，导致宫寒的程度也是不一样的，服药的时间也是不固定的，一般喝一段时间以后就要复查，看看治疗情况，服药期间尽可能不要怀孕。
问题分析：您好，请问平时月经周期规律？月经量多吗？有没有痛经等？有没有其他不适？
指导建议：根据您的情况，建议做彩超，首先需要排除器质性病变引起的，在对症治疗
可以到医院检查。中药有明显的补气养血，调经散寒，调节内分泌的作用。听从医嘱。宫寒还可以服用热量大的食物，如牛羊肉等，另外艾灸腹部的气海，关元神阙等穴位也有很好的效果。
患有宫寒的病人，在口服中药调理治疗没有确切的时间。主要是看宫寒的程度和治疗的情况，患有宫寒的病人在用药物调理治疗的同时，可以病人要注意饮食，避免进食寒凉性食物，同时可以病人不要精神压力过大，不要长期熬夜，要保证充足的睡眠，合理饮食，注意休息。