产后2个月奶水少可能是乳腺不通或乳汁淤积，另外体内激素影响也会导致乳汁分泌不足。
通过食补或按摩可以增加泌乳。食补上可以多喝猪蹄汤或鲫鱼汤，可以到催乳机构催乳。按摩的方式增加泌乳量，可以用艾灸、热敷刺激乳汁分泌。要让宝宝多吸吮刺激泌乳。妈妈要放松心情，保证充足的睡眠，多喝水，多吃维生素含量丰富的食物。
孩子一个多月了奶水不足，可以让宝宝多吸，多喝排骨萝卜汤，多喝猪蹄汤，多吃瘦肉汤，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物。如果患者多喝牛奶，患者也可以用乳泉颗粒。平时不要生闷气。不要熬夜，不要吃冷食。多喝温水，多锻炼来增强抵抗力。多注意休息。
需要多喝汤，尤其是肉汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。最重要的是让婴儿吮吸更多。吮吸刺激乳头，增加催乳素分泌，从而增加乳汁分泌。如果效果不理想，那么你也可以找中药来增加乳汁分泌。
月子里奶水不足需要加强宝宝的吮吸。很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。产妇每天喂宝宝的次数至少在8次以上。这样宝宝只要饿了就喂，喂的越多，奶水的分泌也会越来越多，所以要加强宝宝的吮吸。
奶水少首先哺乳妈妈要保持好的心情，不能生气，生气会影响奶汁的分泌，大部分可以进行食疗，结合催乳食物效会更明显，比如猪蹄、多喝肉汤，花生米等食物对乳汁分泌有良好促进作用。
奶水少可通过调节饮食，多喝营养丰富的肉汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。多吃高蛋白高脂肪的食物比如鸡蛋、大虾、排骨、瘦肉等。还可以让宝宝多吸吮。乳房泌乳规律是越刺激越多，可以增加哺乳次数。还应用下奶的中药。如果是因为乳腺管阻塞，导致的乳汁少，可以在哺乳前热敷三五分钟，并且找通乳师按摩疏通乳房。
