补肾的方法

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我和老公结婚五六年了,和老公爱爱的时候也就五分钟左右,我不知道是不是肾虚,也不知道应该怎么补,老公体质特别瘦!
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朱连科 副主任医师 唐山利康医院内科 二级
擅长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
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指导意见:根据以上所述问题,结婚后五六年,性生活时间偏短可能与性生活次数过频或夫妻体质差、男性包皮过长或患有前列腺疾病有关,如果没有特殊情况,建议做一下体格检查。由于你爱人身体瘦偏于阴虚,所以不要盲目服用壮阳药物,而应在中医师指导下调理。
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坚持运动和锻炼,运动可以激发身体的阳气,还可以使人放松精神。经常打太极拳,也可以帮助提高肾功能。按摩腹部,可以帮助水谷的运化,达到壮阳的效果。每天十点入睡,如果十二点了还不睡觉,阳气就会收损,长时间下去就会导致肾阳虚。经常做提肛的运动,可以调和气血,达到养生健体的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

补肾的方法一般有日常护理、药物治疗,具体分析如下:
1.日常护理:首先要注意保护好自己的脚部,避免让自己的脚与电扇、冷气等接触,进行足部的按摩,具有补肾固精的作用,如果有尿液要立即排泄,不然尿液中的水浊性会对肾造成很大的伤害。
2.药物治疗:可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等具有补肾作用的药物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,中医补肾的方法有保护双脚、节制房事、避免憋尿等,具体内容如下:
1.保护双脚:患者可以通过保护双脚的方法来补肾,避免双脚直接对着空调、风扇等,以免寒邪侵袭,患者还应避免光脚在潮湿处行走。
2.节制房事:患者可以通过节制房事的方法来补肾,节制房事能够护肾养精,有助于患者调理身体。
3.避免憋尿:患者可以通过避免憋尿的方法来补肾,避免在膀胱中储存大量尿液,以免对神经造成刺激,防止伤害肾脏。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,补肾阳虚的方法可以采取药物治疗、日常护理等。
1.药物治疗:肾阳虚则会表现为畏寒、肢体冰冷、腰膝酸软、四肢无力等症状。可以服用金匮肾气丸或者是右归丸进行治疗。
2.日常护理:平时可以多吃黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳等。在治疗肾阳虚的时候要注意控制自己的性生活,要多做一些户外运动,加强身体素质,多晒太阳,促进阳气上涌,避免食用生冷寒凉的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

补肾壮阳的方法是适量多吃羊肉等温热食物,多吃高蛋白质的食物,比如鸡蛋瘦肉,牛奶鱼虾,这些食物。特别是动物的内脏和韭菜,这些食物可以起到一个壮阳的作用。平时的话,多注意锻炼身体,减少性生活。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

可以通过食疗的方法,像山药、芡实、枸杞等食物具有很好的补肾的作用,可以经常食用,山药可以放在锅上蒸着吃,芡实和枸杞熬稀饭的时候放些,经常服用,有很好的补肾的作用。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。