吃黏玉米具有减肥的功效，黏玉米的热量低，可以增加人体的饱腹感，是一很好的减肥食品。黏玉米具有抗癌防癌的功效。黏玉米中含有的植物纤维素，能加速致癌物质的排出，吃黏玉米还可以抵抗一些药物的副作用。吃黏玉米可以降低胆固醇，能预防动脉硬化和心脑血管疾病。吃黏玉米能促进胃肠蠕动，有防治便秘的作用。
玉米主要含有大量的膳食纤维，吃玉米可以引起饱腹感，减少其它食物的摄入，同时也有通便作用。玉米含有大量β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是保护眼睛的一种重要物质，能起到保护眼睛的作用。
没有，玉米属于五谷杂粮中的一种，玉米里面含有较为丰富的粗纤维，经常吃玉米可以促进肠胃的蠕动，清理宿便，预防便秘。加速代谢废物的排出。玉米还可以明目。适当吃对身体有好处，吃多了有好处就不在了。
孕妇吃一次薏米一般是没事的。
薏米属于凉性食物，如果孕妇频繁食用可能会出现流产的情况，如果偶尔食用一次是不会有较大影响的，不必过于担心，在偶尔食用薏米后需要注意避免再次食用。建议孕妇在怀孕期间养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，可少食多餐，饮食最好以清淡为主，定期前往医院进行检查，确保胎儿的发育属于正常情况。
幽门螺旋杆菌吃花生米一般没有用。
患上了幽门螺旋杆菌，可以适当服用花生，花生中富含蛋白质、脂肪酸，具有很高的营养价值，特别是花生的外层，具有和胃养胃的功效，但并不能完全去除幽门螺旋菌。去除幽门螺旋杆菌要使用抗菌的药物，最好在医生的建议下使用3联疗法或者4联疗法进行抗菌。平时不要食用生冷、辛辣、刺激性的食品。
吃玉米可以均衡营养，但如果长时间吃太多容易引起皮肤病。
吃玉米可以利尿消肿对于小便不利所导致的腹水浮肿，肾结石的病人，适当的吃玉米可以达到良好的利尿消肿的好处，并且玉米可以补充人体所需要的类胡萝卜素，提高人体的视力水平，缓解视力疲劳，但如果长时间大量饮用，有可能会引起烟酸缺乏引起皮肤，神经系统疾病。
对于玉米过敏的人群不可以使用，平时应当注意均衡营养，多样化膳食，增强免疫力，提高抵抗力，可以有效的减少疾病的罹患概率。
