是由于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降引起的，口腔黏膜存在慢性炎症，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。保持生活有规律。同时可以进食一些酸性食物以促进唾液的分泌。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是上火口腔溃疡。
指导建议：要注意多喝水。多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议喝点金银花花。或者是菊花茶清热解毒的。
考虑可能是由于脾湿引起的，也有可能是由于胃火重引起的症状，经常锻炼身体，促进体内新陈代谢。也有可能是由于内分泌失调引起的，同时也有可能是胃肠功能消化较差导致。
可能是口腔扁平苔藓，一种常见的慢性口腔黏膜皮肤疾病，分好几型的，有些患者遇辛辣，热，酸，咸味刺激时，局部敏感灼痛。有些患者感黏膜粗糙，木涩感，烧灼感，口干，偶有虫爬，痒感。要明确诊断的话可进行组织活检确诊。
口涩，可能是由于津液亏少所致，可能是阴液不足，口腔失于濡养所致。可以用一些益气养阴生津的药物，也可以吃些生津止渴的药物，日常生活中要多喝水，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激类食物。
