月经期可以泡脚按摩。
泡脚按摩能很好的缓解身体疲劳，而且还能加速体内新陈代谢，但并不会对月经造成任何伤害，所以在月经期间能正常泡脚按摩。女性在月经期间要多注意休息，不要进行剧烈的运动，同时要保持一个平稳的心情，情绪不要起伏过大，能很好的预防月经期出现异常。
女性月经期间，如果出现经血量少、痛经、淤血过多等症状，就要到1月妇科就医，明确引起具体的病因，然后对症治疗。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
月经期间可以吃阿胶。
阿胶属于珍贵的补品，有很好的补血功效，女性在月经期间食用，能很好的预防经期缺血，而且经血量比较少时，阿胶还可以加大经血量。女性在月经期间需要特别注意饮食，不要吃太多刺激性大的食物，也不要吃生冷的食物，以免诱发经血量少或者痛经的症状。
女性月经期间如果出现痛经、闭经、经血量少等症状，需要尽快到医院找专业的医生进行治疗，不要盲目治疗，因为引起的病因不同，具体的治疗方法会有所差异。
吃避孕药可能会导致月经提前来潮。
避孕药的类型有比较多，其中分为紧急避孕药、短效避孕药以及长效避孕药。无论哪种类型的避孕药在服用之后都会引起撤退性出血，而且会导致身体当中的激素水平出现大幅度的变化。如果激素对子宫内膜造成的刺激性，在子宫内膜脱落后就会导致月经来潮。
长时间的使用避孕药，可能会导致女性的月经失调，如果比较严重，甚至是会出现提前闭经。所以在平时不要长时间的使用避孕药。
月经期间可以洗澡。
期间洗澡可以加速血液循环，洗澡还可以对外阴道进行冲洗，能有效的预防妇科疾病。但月经期间洗澡时，最好要选择淋浴，不要选择盆浴，盆浴可能会引起妇科感染。同时也要控制水温和洗澡的时间，水温最好要控制在45度左右，洗澡的时间要控制在10分钟内。
月经期间要按时更换卫生间，最好要3-4个小时更换一次卫生间，如果更换卫生巾不及时，会导致细菌在阴道滋生，会加大女性患妇科疾病的几率。
女孩子来大姨妈之后，需要做好身体保暖和工作，同时也要注意局部卫生情况。
首先大人需要告诉孩子注意私处卫生情况，要勤换卫生巾，卫生巾的时间不可超过两个小时，避免细菌长时间停留或细菌过度繁殖之后，加大妇科疾病发生的几率。在经期要做好保暖工作，避免身体着凉，诱发出现不适。日常饮食上不可吃辛辣刺激油腻性的食物。
在月经时间要保持充足的睡眠时间，不可做剧烈的运动，会对子宫以及卵巢造成有所损伤，诱发出现其他的不适。