月经不调小腹胀痛要通过营养支持纠正理疗去进行控制恢复，不用去过度的紧张担心，适当的接触阳光运动锻炼都是有一定的帮助，平时多喝热的东西，不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息时间。
腹胀和月经不调一般都是消化不良和内分泌失调密切相关的。平时注意合理和规律的饮食。可以吃药来调节月经，也可以配合一些食疗方法。例如，如果经常吃鸡血藤煮鸡蛋，对月经不调也有很好的调理作用，避免熬夜，避免压力过大。
月经不调、小腹胀痛可以通过以下方式进行治疗：
首先要找到原因，如果是气血郁结所致，那么在这段时间里，要注意饮食上的清淡，多喝一些温水，可以通过艾灸、拔罐等方法来改善女性的经络。
如果是由于子宫肌瘤引起的，要根据其大小来确定治疗方法，如果不是大于5cm，应定时进行检查。如果超出5公分，就必须马上做手术进行治疗。
如果性生活没有体内射精话，那么基本不会怀孕，但是目前的症状，有类似怀孕的症状，不过月经前也会有这样的现象的，目前时间可以使用早孕试纸进行检测，这个时间一般是可以进行判断的了。
指导意见：你好，你月经不调是怎么一个不调呢，是月经周期长，？还是周期短？是月经量多还是少呢？你可以查一下内分泌看看是否有内分泌紊乱，白带异常最好做一下白带常规。看看有没有阴道炎，然后根据检查结果用药物治疗。
指导意见：你好，腹胀多是肠道内的产气杆菌增多造成的，建议你口服健脾丸，丽珠肠乐，黄连素等，外用十香暖脐膏来贴敷肚脐， 这样联合治疗，就可以有很好的效果，治愈你的不适的。
