平时应禁用手去挤痤疮，工具消毒不到位，如果破了先用医用酒精擦拭，以免痘痘感染进而恶化。粉刺破了擦完酒精之后，挤一点药膏擦在痘痘上。这样痘痘即不会感染，而且可以很快消肿。也可以局部外用湿敷防止感染，如果局部没有红肿热疼就没有问题的。不要化妆，尽量不要让破掉的地方沾到水，以防发炎。
脸上肉太多了多锻炼身体进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。脸上肉太多了可能是身体过度肥胖的原因，一般可以通过多锻炼身体的方法进行改善，能够消耗身体多余的热量和脂肪也能够达到瘦脸的效果。效果不明显也可以采用注射溶脂针的方法进行治疗，通常能够将局部的脂肪溶解掉，然后会随着身体的新陈代谢排出体外。在日常生活中一定要合理调整饮食，避免吃一些高热量的食物。
那如果在平时的时候破了想要不留疤，那么在平时的时候不要吃一些辛辣刺激的食物，因为如果吃辣的食物还有吃了一些酱油，可能使伤口变黑而且变红，酱油里面有一些色素的沉积，如果长时间的吃酱油，可能会导致伤口出现了一些色素的沉积，而导致伤口变黑，这个时候可以利用激光的治疗方式来进行治疗。
脸肉太多了打瘦脸针可能会有面部僵硬的后遗症，也可能会导致出现脸部两侧不对称的后遗症。打瘦脸针能够起到发达的肌肉麻痹的作用，从而达到瘦脸的效果，但如果在打瘦脸针的时候医生操作不当或者是注射完瘦脸针后，日常护理的不到位，很有可能会导致脸部出现僵硬或者是两侧不对称的情况，所以在打瘦脸针的时候要选择正规的医疗机构，而且要做好护理措施。打瘦脸针后，不要进行剧烈的运动，也不要吃难以咀嚼的食物。
可以使用消炎类的跟抗菌类的药膏一起治疗，同时可以加上口服类的消炎药物，保持面部干爽，少用化妆品，少肉少油少甜少辣，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，不要熬夜，作息要规律，吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。
脸上起痘痘，考虑是由于经常的加班熬夜所导致的，并且有了痘痘之后一定不要用手去挤压，以免造成感染，留下痘印或者是痘吧，平时在饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜。