分析:脱发也是一种常见的疾病,影响着健康和美容。脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。是脂溢性脱发,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
可以去医院进行相关的检查,预防脱发的情况,考虑是什么原因导致了脱发,可能是由于精神压力过大或者是睡眠不足的情况导致的,所以要保证放松心情以及有良好的睡眠和充足的休息的情况。
女性脱发严重的原因是思虑过度,可能会导致植物神经紊乱。月经的时候会导致贫血,多种因素作用,会导致女性脱发相对比较严重。其次,女性的头发也比较长,营养在传输过程中,会受到外界牵拉的刺激,营养供给不足也会导致脱发。
脱发的人需要查血的微量元素,血常规,血肝功肾功电解质等。一些免疫标记物检查。另外脱发的人在平常生活中要注意健康生活,戒烟戒酒,保证充足的睡眠,避免情绪长时间的焦虑,抑郁,紧张等,要多增加运动,增加身体的体质。脱发也可能压力过大,营养不良等造成的,及时去皮肤科检查看看。
注意合理的饮食习惯。选择高蛋白饮食,可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果,补充足够的矿物质和维生素,避免过度熬夜,避免精神压力过大,可以多食用一些黑豆,黑芝麻,红枣,山药等,此外还有可能是精神压力过大导致的斑秃,需要咨询医生的帮助。
治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。