孕妇血糖高出正常范围即为血糖高。
怀孕期间要严格控制血糖,避免妊娠糖尿病、巨大儿等。孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.1mmol/L,餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L,如果孕妇空腹血糖值大于5.1mmol/L或餐后一小时血糖值超过10mmol/L,属于高血糖。此时孕妇通常需要控制饮食,减少糖分摄入,避免加重内分泌负担若是症状长久未见改善,还可以在医生指导下使用降糖药物。
孕妇早期血糖大于6.1mmol/L以上就认为是高的,早期孕妇的血糖是按正常人来对待,随着孕周的增加,在早期到中期这段时间,其实血糖是逐步降低的。24周以后血糖的标准就按孕期的标准了,空腹是5.1mmol/L,餐后1小时是10.0mmol/L;餐后2小时是8.5mmol/L。
孕妇血糖高可以吃以下蔬菜。
如果孕妇在孕期出现了血糖高的情况,饮食上就需要注意控制。可以适当的吃黄瓜、芹菜、大头菜、蒜苔等新鲜的水果和蔬菜。但是含糖量较高的食物则需要避免。比如巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝等。以此来控制血糖,同时还需要适当多运动,并定期到医院复查血糖。以免对孕妇和胚胎的健康照成不良的影响。
孕妇血糖高吃含糖低的食物好。
怀孕期间要多食用西红柿、芹菜、黄瓜、青菜等升糖指数低的蔬菜。或是草莓,柚子,奇异果,青苹果等水果。主要食物可以是荞麦面、玉米面、燕麦面等粗粮,但是一定要适量。同时怀孕期间,应每日六顿饭。一顿饭要吃得很少,这样的饮食习惯有利于怀孕期间控制高血糖。
建议不要劳累,避免剧烈运动,注意天气变化,及时增加衣物,定期做产前检查,有利于身体健康。
孕妇血糖高可以通过以下降糖:
怀孕期间如果有高血糖,可以通过适量的运动和使用胰岛素来控制血糖。怀孕期间血糖高会对母体和胎儿产生一定的负面作用,会引起巨大儿,在生产过程中会出现困难,引起新生儿缺氧等。所以孕妇要注意控制好血糖。建议食用低糖食物,少吃主食,少吃甜食,少喝甜的饮料。此外,建议孕妇要定期去做产检,清淡饮食,多休息,保持心情舒畅。