想要瘦腿可以采取瘦腿针注射治疗，也可以利用局部抽脂手术治疗。瘦腿针当中的药物成分含有肉毒素，注射到腿部以后，可以将腿部的神经与肌肉的冲突中断，使腿部的肌肉逐渐出现萎缩的现象，以达到瘦腿的效果。腿部做抽脂手术时，通常是利用仪器将脂肪震碎，然后利用负压吸引的方法突出体外，使腿部逐渐变瘦。注射完瘦腿针以后要保持良好的作息时间，避免做剧烈的运动，以免对瘦腿的效果造成不良的影响。
在床上躺着的时候将腿放到墙上使腿和身体呈90度角能够帮助双腿瘦腿，如果腿粗的比较严重，也可以到整形医院做腿部吸脂手术改善。在腿部脂肪较多的部位做一个切口，利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来，是减肥瘦腿比较方便快捷的一种方法。平时运动完后要按摩放松腿部，预防形成肌肉腿。
高效瘦腿一般是选择注射瘦腿针的方法，还要适当的增加一些运动锻炼。注射瘦腿针可以通过局部的小切口进行操作，有利于阻断肌肉神经和溶解脂肪，通过自身的新陈代谢，将多余的脂肪排出体外，使腿部看起来比较的苗条和纤细。手术以后可能会导致肥胖出现复发，每天适当的做一些营养运动，比如跑步或者练瑜伽。平常控制好饮食，最好不要暴饮暴食，尤其是吃一些高热量食物，否则可能会导致肥胖复发。
瘦腿针瘦腿的效果比较好。打瘦腿针的时候需要选择正规的医疗机构，还需要使用正规厂家生产的瘦腿针，安全性会比较高。瘦腿针是利用肉毒素阻断肌肉与神经之间的传导，让肌肉失去肌张力，因此变得紧致，达到瘦腿的目的。打完瘦腿针，短时间内避免剧烈的运动，也不可以吃高热量的食物。
睡前通常做踢腿运动以及上下深蹲运动可以瘦腿，但是瘦腿的效果一般不太明显。睡觉前经常做运动，能够消耗掉一定的热量，起到瘦腿的效果，但是瘦腿的效果通常会不太理想，如果感觉腿部很粗，导致身材特别的臃肿，影响到了整体的美观，一般可以注射瘦腿针，能够使腿变瘦。
两天瘦腿一般可以通过抽脂手术或者注射瘦腿针的方法，对腿部进行改善。抽脂手术主要是利用负压的方式将腿部的脂肪少量多次地抽出体外，从而达到短时间内瘦腿的目的，也不会对皮肤造成较大损伤。瘦腿针主要会采取热毒素作为原尿注射在腿部的位置，可以阻断神经与肌肉之间的相互传导，使肌肉萎缩、变小，从而达到瘦腿的目的。建议选择正规的整形机构，让专业的医生进行操作，可以更有一定的安全性。