卧床休息可以去除体重对椎间盘的压力,制动可以缓解肌肉收缩、韧带张力对椎间盘的挤压,以利于椎间盘高度的恢复、突出髓核的回纳。可以避免运动时腰骶神经根在椎管内移动时带来的磨损。
腰间盘突出急性期卧床1-2个月,对神经压迫的缓解可以起到一定帮助,且卧床时间越久,恢复效果越好。腰椎间盘突出急性期表现为剧烈疼痛、下肢麻木,建议卧床休息,减轻椎间盘对神经的压迫。
腰椎间盘突出的早期症状主要是腰部肌肉的酸痛或胀痛,部分刺痛或烧灼痛,腰痛的表现在背部、腰大肌、腰方肌位置上,会出现持续性钝痛或牵扯痛,久站、久坐或劳累时发作,平卧或休息后减轻。如果病人活动后出现腰痛加重,偶尔还伴有腿部的疼痛,需要患者及时到医院检查,经过系统的治疗和康复锻炼,避免腰椎间盘突出症状加重。
腰椎间盘突出症引起脚后跟疼是腰椎间盘突出症常见的症状,发病的原因是腰椎间盘出现退行性改变后,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部和下肢疼痛。
腰椎间盘突出症治疗方法是比较多的,主要可以通过按摩补钙,牵引或者口服用药来做治疗的,这段时间还是多吃清淡的食物,也不要久坐,注意观察是否有疼痛等,不要进行剧烈活动即可。
有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。这是腰椎间盘突出症的诊断要点之一。腰疼部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。