可能是脑鸣或耳鸣，与脑动脉硬化，肾虚，肝火等有关。工作压力大引起的，可分散一下注意力，调节一下，比如多参加一些户外活动，多与朋友交流沟通，所以多做一些其他活动，分散一下可能会改变。
安静的时候，尤其是夜深人静的时候，脑袋嗡嗡的响，有可能是脑鸣，可能是和脑动脉硬化、脑供血不足、神经衰弱、神经性的耳鸣、焦虑抑郁有关。要保持心情舒畅，可以适当的应用营养神经以及扩血管，改善微循环等药物治疗。
一般情况下，安静的情况下心率90次/分正常，具体内容如下：
在安静的时候，心跳90次/分钟是正常的。正常的窦性心律是每分钟60-100次。100次以上属于心搏过速，60次以下属于心律失常。不过，大部分正常人的静态心跳90次稍微有点高，说明平时锻炼不多，心脏储备能力弱，或者要注意甲状腺疾病。一般的正常人的静息心率是60-70次。
脑鸣其实是耳鸣的一种，有的是大脑内病变导致，而多数是由于脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降。应及早去耳鼻喉科就诊，进行耳镜、脑CT、脑超颈椎片、脑超等检查，明确病因，对症治疗。一般可口服扩血管药物及营养神经药物治疗。
安静下来的时候感觉耳朵嗡嗡响是耳鸣，耳鸣多与受寒，受湿，受凉，劳累，外伤，房劳过度，气血虚亏，肝肾受损，烟酒过度，饮食不洁有关。通过采用改善内耳循环的药物，或者是改善脑循环的药物，其次就是类的药物。同时，采取心理干预治疗，比如采用声音治疗，耳鸣的掩蔽治疗，音乐的治疗。用声音来帮助干扰恶性循环，来达到治疗耳鸣的目的。
