腰不好要具体问题具体分析,首先要考虑腰部是不是有基础疾病,比如腰肌劳损、腰椎疾病等,进行劳作时腰部发力,牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛,贴敷高腰,进行中医理疗按摩热敷。也可能是身体气血虚,不适宜进行大量费力的活动。另外,长时间不活动,忽然进行劳作时就会出现腰疼,这种就是缺乏锻炼,没有什么大事,不必担忧。
如果出现少量阴道流血或是轻微腹痛腰痛的状况,应该与受精卵着床有直接关系,不需要进行特殊治疗,休息后可以自行缓解,受精卵形成之后,在输卵管壶腹部一边生长发育,一边向子宫腔内移动,这个移动过程是比较缓慢的,大概需要4到6天的时间。
干活腰疼应注意休息,避免体力劳动,如有必要,应及时就医。
1.干活腰疼应尽量不要做运动,以免造成身体的伤害,同时要注意不要久站、久坐、弯腰抬重物、扭腰等,以免引起肌肉长期的紧张和疲劳。
2.要注意自身的着装,避免着凉,以免引起肌肉的绷紧,使炎症积累,从而加重症状。
3.可以服用一些抗炎镇痛药物,例如尼美舒利,尼美舒利,布洛芬等,缓解疼痛。通常在服用上述药物3-5日后,症状会有所改善。
干活腰疼应采取以下措施:
第一、停止工作后躺在病床上,这样可以减轻腰间的酸痛。
第二、佩戴腰围外固定装置,可以减少腰椎的负担,从而达到缓解腰椎间盘突出症的目的,同时还可以加强腰椎的外部稳定性。
第三,药物治疗,可以通过服用洛索洛芬钠、芬必得、骨通贴等药物来减轻腰痛。
第四,疼痛缓解后要进行腰部和腹部的肌肉强度锻炼,能够缓解疼痛,防止复发。
可以通过针灸推拿理疗治疗的,平常避免长期久坐。主要有可能是由于每天坐的时间比较长,很容易会导致腰椎周围的血液循环变差,也有可能还会引起有颈椎病出现的脖子僵硬,还压到了神经,所以会引起手抬不起来一些症状。