小产后可以休息20天到一个月,具体休息多少天还要看身体的恢复情况,恢复的快至少要休息三周,恢复的慢可以延长休息的时间。小产后一定要保证休息好和补充营养。可以多吃些蛋白质含量高的肉蛋奶,新鲜的水果蔬菜,比如:苹果、橙子、西兰花、木耳、相关药物等。注意保暖,保持心情舒畅,这段时间不要有夫妻生活,可以吃些补益气血的中药调理。
怀孕后小产,会有出血和一阵一阵腹痛症状,出血量大,也许会比月经量多,完全流产后出血量会渐渐减少,腹痛症状也会减轻,流产后需要做B超检查一下,流产后休息2周,注意卫生,在饮食上尽量清淡为主。
小产一个月可以同房。
女性在产后一个多月后可以进行性生活。因为由于女性在小产后,女性身体需要恢复,同时做好避孕措施,可以选择安全套,也可以口服复方短效口服避孕药,因为小产后有的人可能恢复排卵比较少,可能会意外怀孕。女性在小产后15天做一次阴道B超检查。
女性平时早睡早起,适当运动,保持外阴的清洁,可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜可以促进身体健康。
暂时不要吃韭菜的,韭菜属于辛辣的食物,会影响刀疤恢复正常的。要加强产后的饮食,吃易消化食物,不吃生冷辛辣刺激性食物,注意产后卫生,避免感染,要多多保暖,多休息。
怀孕后如果出现出血肚子疼都是流产先兆,但是并不是肚子疼就一定会流产,要看是什么原因导致的肚子疼做个检查看看,怀孕前三个月不要同房,不要剧烈运动,不要吃生冷辛辣刺激的,怀孕前三个月口服药物预防神经管畸形。