问题分析：那有可能是心情感觉到比较压抑，并不一定是抑郁症。
指导建议：建议听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，多和朋友聊聊天，看看有没有好转，如果有好转的话，那一般来讲，自己适当的调节心情，没有好转越来越严重，也可以去大型医院心理科进行相关咨询。
心慌和心悸是一种自觉心脏跳动的不舒服感觉，当心率加快的时候，会感觉到心脏跳动不适，心率缓慢的时候，病人则感觉搏动有力。引起心悸的常见原因有心律失常，如心动过速，心动过缓，或者提前收缩等。心悸可以为生理性，也可以是病理性。生理性见于正常人剧烈运动，精神紧张，情绪刺激，吸烟、饮酒、浓茶、咖啡都可能会引起如果有怕怒，容易出汗，心慌心悸，月经不调，有可能是甲状腺功能亢进，常见的表现还有，多饮，多食，消瘦等，去医院挂内分泌科门诊详细查甲状腺功能，甲状腺相关抗体以及甲状腺彩超，必要的时候做心电图，查肝肾功能，血糖，血脂，如果确诊为甲亢需要抗甲状腺药物治疗。
不排除抑郁症的可能，但也有可能是精神压力过大所导致。
出现失眠也可能是由于过度兴奋引起的，比如明天可能会有一场重要的会议，太过于紧张或者是太过于期待，都有很可能会引发失眠的状况，抑郁症往往伴随失眠翻来覆去睡不着，失眠翻来覆去睡不着的严重程度和抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无突出困意，只感到极度的疲顿和失落感，可以及时到正规医院寻求专业医师的帮忙。
建议:睡前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，饮食上注意清淡，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，保持维生素的摄入。
如果情绪过于激动过，喜过怒过悲，都可能会影响到胎盘血液循环，从而容易造成胎儿宫内窘迫，另外如果情绪过于激动，还可能会造成子宫收缩，从而容易出现先兆流产或者早产。另外孕妇如果情绪激动对胎儿的神经情绪发育也有一定的影响，表现为宝宝出生以后易于哭闹，进食较差或者是睡眠障碍。
失眠引起心慌的常见原因如下：
1、环境因素：环境过于吵闹或环境温度太高、太低，都会引起心慌、失眠。此时需要调整环境，保持环境的黑暗和安静，促进大脑褪黑素的分泌，从而改善睡眠与心慌的状态。
2、情绪问题：比较敏感或情绪易波动的人，容易由于情绪问题而出现失眠、心慌的表现。此时需要进行心理的治疗和行为治疗，进行脱敏和暗示，改善失眠心慌的症状。
3、不良习惯：包括晚上喜欢喝奶茶、咖啡、可乐等，改掉不良的生活习惯后，失眠的症状便可以得到缓解，心慌情况也可以解决。
桥本氏甲亢不是很严重，属于自身免疫性甲状腺疾病，一般存在甲状腺过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体的增高，可以服用针对性的联合增强机体免疫力的药物来有效治疗。
