女性肚子大需要注意饮食和锻炼、多喝蜂蜜水、在腹部进行按摩，具体如下：
1、饮食方面要注意饮食，减少脂肪、糖类、油炸类食品的摄入，多吃粗粮、谷类和新鲜的蔬菜和水果；
2、多做运动，可以促进血液循环和新陈代谢，日常生活中可以选择一些自己喜欢的运动，比如做一些瑜伽、仰卧起坐等。
3、多喝些温热的蜂蜜水，如果是因为消化不良导致的胃大，可以多喝蜂蜜水，这样可以润肠通便、促进大便通畅；
4、腹部按摩，通过顺时针按摩腹部，可以促进腹部血液循环，促进肠胃蠕动。
女性肚子大可能是由于长期便秘导致的，如果长期便秘，体内的废物积聚在肠子里，形成慢性腹胀，可能会导致肚子大。也可能是由于饮食过量造成的，许多人由于生活压力常常通过吃东西来减压，这样很容易导致肠胃突出，出现上述症状如果姿势不当所致，也可能出现肚子大的现象，建议可以调整坐姿。平时可以积极运动，加快脂肪燃烧，缓解肚子大的症状
通常来说，女性肚子坠疼、想拉大便可以通过药物治疗、调整饮食、物理治疗等进行处理。
如果女性出现肚子坠痛，而且还有想拉大便的感觉，可能是因为消化道发炎引起的，所以要及时去医院检查是否存在细菌感染，需要及时服用抗感染的药物，比如喹诺酮类抗生素等。此外还需要在日常生活中保持腹部的温度，避免吃一些辛辣刺激性的食品，如果有可能的话，可以去正规的医院做一些物理治疗，比如针灸、推拿等。
通常情况下，女性小腹胖可能是久坐、消化道疾病、妇科疾病等原因引起的。具体分析如下：
如果是因为长时间的久坐造成的肥胖，那么首先要排除一些病因，如腹胀、腹水、腹部肿瘤等，都会造成小肚子大，不过这种现象很罕见。可以做以下检查子宫附件、泌尿系的B超等检查。另外还要进行血常规、生化、肝功能等方面的检测，明确具体情况后，对症治疗。
一般情况下，女性肚子又大、又硬，可能是妊娠或长期便秘。需根据具体情况进行诊断。具体分析如下：
通常来讲，女性肚子又大、又硬可能与消化系统疾病有关，比如肠道蠕动速度缓慢引起的便秘现象，出现便秘现象时大便会长期存在肠道中，并且被肠道反复的吸收水分导致粪便干燥、硬结，排便时出现困难现象。肠道内会存有大量的宿便，所以腹部在抚摸时会发现有硬块的存在，建议及时就诊，可以药物治疗。此外，女性在怀孕期间会因为胎儿的发育导致子宫增大，此时肚子就会又大、又硬，属于正常生理现象，做好饮食护理帮助胎儿发育即可。
一般情况下，女性小肚子大可能是消化不良、便秘等原因引起的，具体内容如下：
1.消化不良：暴饮暴食、过度节食等因素可能导致女性消化不良，从而出现小肚子大的情况，还可能导致女性食欲不振、腹胀。此时，女性可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2.便秘：如果女性存在便秘的情况，由于大便无法及时排出体外，可能会导致女性小肚子大。女性可以多吃一些富含膳食纤维的食物，必要时可以遵医嘱使用开塞露进行治疗。