皮蛋瘦肉粥有补充能量、安神除烦、缓解脑部因葡萄糖供养不足而引起的疲劳、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、沮丧、极度口渴等症状的功效。热量为214大卡/100g，脂肪4.19克。在一定程度上对于减肥有帮助。
没有减肥先瘦胸这个说法，需要减肥可以进行抽脂手术。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。抽脂减肥效果是很好的，没有将脂肪很好的祛除。建议选择正规的医美医院进行抽脂手术，术后遵医嘱，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜，注意休息。
减肥吃含优质蛋白质的食物能不瘦胸，比如牛奶和鸡蛋。在减肥的时候，由于消耗了比较多的热量和脂肪，在体重减轻的同时，还有可能会出现胸部缩水的情况，属于一种正常的生理现象，如果在减肥之后出现了胸部变小很多的情况，并且影响了身体的美观，可以考虑通过做丰胸手术的方法进行改善，比如注射玻尿酸或者是自体脂肪填充。丰胸手术具有较大的风险性，还需要慎重选择医院，并且还需要根据个人的情况选择合适的措施。
减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位，如腹部、腰部等。具体内容如下：
减肥是指患者通过控制饮食、适当锻炼、中医理疗等方式来消耗自身脂肪，进而达到瘦身的效果。通常减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位，如腹部、腰部、臀部等，然后瘦四肢、胸部、面部等部位，最后达到全身减肥的目的。
需要注意的是，如果患者通过中医理疗来减肥，需要前往正规的医院进行治疗，以免出现异常情况。
求美者减肥后不能瘦颧骨，减肥对颧骨没什么效果。颧骨过于突出一般需要截骨内推，也就是说，人为切断骨头的一部分形成骨折，使其在合理的位置愈合，但是这个伤口相对较大，有些人不愿意接受。如果不是特别严重的话，用自体颗粒脂肪移植填充周围的部位，在改变高度位置的同时不会显得那么突兀，视觉上会有相当的改善。但是，这需要特别有经验的医生来进行。建议求美者选择专业的医美机构进行相关手术，术后不要吃辛辣刺激性的食物，油腻食物，油炸食品以及海鲜，多吃新鲜水果蔬菜。
减肥瘦脸可以通过控制饮食的方法进行治疗，另外也可以通过注射瘦脸针进行改善。在减肥期间尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，要少食多餐，有助于减肥的效果。如果脸部过于肥胖也可以到正规的医院通过注射瘦脸针进行治疗，C粉针的成分是热度最一般用于阻断神经和肌肉的传导，使肌肉出现萎缩情况，从而达到瘦脸的目的。需要让专业的医师进行操作。日常要多休息，尽量不要过度劳累，而且饮食也要营养均衡。
