手臂被太阳晒黑了一般可以通过激光的方式进行变白，效果比较理想。手臂被太阳晒黑了多数是由于色素沉着的原因，而通过激光在瞬间所释放出的强大能量，能够直接作用于皮肤表面，并且穿透皮肤深层，能够使皮下的色素颗粒快速分解以及消失，并且可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以起到美白肌肤的效果。在日常生活中也要注意做好防晒措施，出门的时候可以打开遮阳伞或者戴上遮阳帽，能够有效减少色素沉着。
手臂被太阳晒黑了可以通过点阵激光的方法改善，并且还可以选择光子嫩肤的方法进行改善。手臂被晒黑可能会导致局部的皮肤比较粗糙，而且还会对个人的形象美观造成影响，因此可以进行点阵激光改善，通常可以去除皮肤上的黑色素，并且还可以进行光子嫩肤去除，可以使皮肤更加的嫩白，还可以改善皮肤粗糙。平时还要做好防晒措施，出门的时候可以打上遮阳伞，也可以穿上防晒衣。
手臂晒黑后，可以采用内服外用进行美白处理。晒伤后想要美白手臂，可以选择口服药物结合外用药物进行调节，口服维生素C或维生素E。这两种维生素是强抗氧化剂，能对抗自由基，减少色素细胞数量，达到美白效果。洗脸后涂抹芦荟凝胶可以镇静消炎，对晒黑和晒伤有一定的效果。求美者要在正规的医美机构上购买正规产品，要注意不要长时间暴露在阳光直射下，防止颜色持续变黑。可以从饮食上进行调整，平时多吃富含维生素c的食物.
手臂晒黑了可以通过做焕肤美白的方法来改善，能够使皮肤变得洁白。做焕肤美白的时候，需要将高浓度的果酸涂抹到皮肤的表面，可以使老化的角质层脱落，还可以使皮肤新陈代谢的速度变快，有利于将身体当中的黑色素快速的排出体外，也有利于激活美白因子，从而使皮肤看起来更加的洁白和细腻，但是日后需要注意防晒。
晒黑可以选择注射美白针的方式补救，能够使皮肤变白。美白针中含有对皮肤健康有益的复合成分，注射在皮肤真皮层后，可以起到分解黑色素的作用，同时还能促进皮下胶原纤维以及弹性纤维重新排列，操作的过程当中，同时补充皮肤所需要的美白活化因子，达到理想美白肌肤目的。恢复期间要做好防晒措施，以免紫外线直接照射晒伤的皮肤，另外多吃一些新鲜蔬菜水果，能有效补充体内所需维生素有助于恢复。
男士被晒黑了一般可以通过敷美白面膜改善，也可以通过光子嫩肤的方式来变白。美白面膜多数能够补充面部皮肤表层水分，并且水分多数无法到达真皮层，同时对于美白大多没有明显效果。而光子嫩肤通常采用特定的彩光，作用于皮肤表面，闭合异常的血管，分解色素细胞，并随着人体的新陈代谢排出体外，使面部看起来更加白皙、细腻。做完光子嫩肤后，应尽量避免日晒，以防紫外线照射后形成新的色素沉着。