最怕重大的精神或生活事件刺激，如丧亲、离异、过度惊吓、重大财产损失等，容易造成病情加重或复发。遇到重大的不良刺激一定要及时对患者进行心理疏导，将不良影响降到最低。
失眠抑郁症是会出现睡觉不安稳、容易惊醒等症状。
当患者出现失眠抑郁症时，是会表现为入睡困难，即使睡觉之后也是会出现容易惊醒，甚至是憋醒的情况，而且醒来的时间都会超过30分钟，不能够有很好的睡眠习惯。在早上起床之后，身体是会比较疲劳，头脑不清醒，而且还会导致患者出现记忆力减退、认知障碍。
患者经常性的失眠是可以使用催眠类的药物或者是镇静安神类的药物进行调理，能够很好的帮助患者改善失眠的症状。日常也是应要调整心态。
长期失眠不一定是抑郁症的。
长期失眠的原因与神经功能紊乱有关系，可能平时存在不规律的作息习惯，比如经常倒夜班或者是熬夜等引起了生物钟的紊乱，或者是因为工作压力太大，精神比较紧张、焦虑，再有睡前的不良生活方式，比如饮用浓茶、浓咖啡等刺激性的饮品，或者是看情节紧张、刺激的影视剧，都容易导致长期失眠的问题。抑郁症则是以心情低落、沉闷为主要表现的一种精神障碍性疾病，抑郁程度比较严重，可能会有厌世、轻生这一方面的心里问题，通常两者之间有一定的联系，长期的失眠以后容易形成焦虑、抑郁情绪。
长期失眠建议加强户外锻炼运动，如睡前两小时可适当散步，但要注意避免做一些剧烈运动。睡前不要喝茶和咖啡等提神饮品。
因为抑郁症导致失眠需要服用抗抑郁的药物。
失眠是抑郁症的症状之一，患者需要尽快的到医院找专业的医生，通过服用抗抑郁的药物来治疗抑郁症，抑郁症缓解后失眠的情况便会明显改善。但是失眠比较严重的时候，服用药物期间还要进行心理疏导，治疗效果才会更理想一些。
抑郁症患者治疗时要多做运动，能够刺激身体的内分泌，而且还能释放不良的情绪，对抑郁症的病情恢复是有很大的帮助。同时患者也要多培养自己的兴趣爱好，是能有效的转移注意力。
抑郁症不是由失眠引起的。
抑郁症的引起主要是和悲观的人格特质、应激性生活事件、酗酒、严重的慢性疾病、滥用药物等有关。抑郁症主要的症状会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等，如果不及时接受治疗，患者会有一定的自杀倾向。所以抑郁症患者要尽快的到医院找专业的医生，通过系统用药进行治疗。
抑郁症患者最好要定时的找心理医生进行心理疏导，同时在日常生活中要多和他人沟通多，多培养自己的兴趣爱好，是能有效的预防抑郁症。
需要花多少钱，不能一概而论，需要结合所在地区、方法等多种因素综合考虑。
抑郁症去抑郁的检查费用一般在一千元左右，当然每个医院的收费标准是不一样的，一般让专科医院面诊以后，分严重程度，基本的检查是量表，建议最好做明尼苏达多项人格测试。明尼苏达多项人格测试是唯一一个具有确诊意义的量表，如果严重需要开药，不严重只需要心理治疗即可。
