低血压是指收缩压低于90毫米汞柱和舒张压低于60毫米。并不是所有的低血压都需要临床上的治疗,有一些是由于遗传因素所导致,天生血压就比较低,也没有任何不适的症状,那么就不需要进行治疗。对于低血压并且伴随有症状的、或者是近期出现的低血压,首先要查明导致低血压的病因,同时还要注意避免服用影响血压的药物以及食物。
低血压通常是长期营养不良、饮食下降和疲劳,所以很容易降低血压。可以去医院或门诊部测量血压,看看现在血压是多少。确保低血压可用药物治疗。注意加强营养,增强体质。在日常的生活中,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激和油腻的食物,还要多喝水,并且适当的进行运动。
人在吃饭的时候大约十八分钟以后血压开始下降,直到四十分钟左右舒张压降低到最低水平,多见于老年人,特别是体质虚弱的老年人。这是因为所食入的蛋白质需要胃进行消化,血液供应胃部使循环的血量减少而导致血压下降。
低血压患者平时要注意食盐的摄入量要略高于常人。还要多喝水,要注意加强营养的摄入,注意营养均衡,避免食用太过油腻、刺激的食物,注意生活规律,避免劳累,不要熬夜,还要保持心态的平稳,避免情绪波动过大。
可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力,有些还有可能出现一过性意识丧失,或者眼前发黑等异常表现,还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压,每一个的表现有可能都是不相同的,所以当出现不舒服症状的时候,首先要测量血压,依据血压低的不同程度,采取不同的治疗措施。