由于肥胖产生的胰岛素抵抗而造成的糖尿病，这可以通过减肥的确能够降血糖。通过减肥，细胞内脂肪的含量下降，胰岛素抵抗的功能也会下降，细胞就能够很好的利用血液中的葡萄糖，从而使各个组织器官得到相应的养分，血管内的血糖就会下降，因此通过减肥的确能够降血糖。
减肥可以起到减少脂肪的作用，血液中的脂肪也会有所降低，对高血压的其他因素也有缓解作用，对降血压有一定好处。但是降血压不能光靠减肥，还需要采取其他措施。降血压的方法是服用银杏产品，包括银杏茶，银杏叶泡水，或者使用银杏营养品。少吃降压药。银杏能使血管和血液正常化，无论是对肾性高血压、内分泌性高血压、本态性高血压，都具有治疗效果!对肾性高血压，还可以从根本上恢复肾脏功能正常同时治疗。
通过热敷肚脐一般是不可以减肥的，可以通过冷冻溶脂减肥。热敷肚脐能够加速局部血液循环，对于便秘有较好的改善作用，只是无法达到减肥的效果。而冷冻溶脂通过低温作用于皮肤表面，加速脂肪细胞的老化病死亡，同时随着人体的代谢排出，从而达到减肥的效果。做完后避免剧烈运动。
花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
糖尿病患者可能通过减肥恢复正常。
糖尿病患者在早期血糖升高不那么明显的情况下，减肥可以使血糖恢复到正常水平。这是因为减肥后胰岛素抵抗的状况得到了改善，肌肉组织、脂肪组织对胰岛素的敏感性增加了。也就是说，由于会分泌足够的胰岛素使血糖降低到正常水平，所以患者的血糖会维持正常。但是，如果患者不坚持减肥，长时间懈怠减肥，体重会逐渐恢复，胰岛素敏感性降低，胰岛素抵抗再次出现，血糖也会再次出现问题，糖尿病患者的饮食控制和运动训练非常重要，提高胰岛素敏感性在运动选择方面，建议患者进行散步、太极运动等比较缓和的运动，不建议跑得快，也不建议进行羽毛球，足球、篮球等各种球类运动，它们的强度比较高。
高血压通过减肥是降下的，减肥可以起到减少脂肪的作用，血液中的脂肪也会有所降低，对高血压的其他因素也有缓解作用，对降血压有一定好处。但是降血压不能光靠减肥，还需要采取其他措施。