一般情况下，指甲半月痕怎么补回来需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是因为营养不良或是是因为生病导致的，那么可以通过这些方法来进行改善。如果是因为营养不良，可以多吃富含蛋白质的食品，比如桂圆、红糖、红枣、葡萄等。如鸡肝、阿胶、大枣等对肝肾的好处比较多，容易导致肝肾功能衰竭。平时要多注意多休息，保持好情绪。锻炼是为了提高机体的抵抗力。
一般出现月牙受损是因为身体有一些营养不良或者是健康受到影响，可以饮食上调理可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，营养物质比较丰富，能够达到身体的营养均衡或者是吃一些高蛋白的食物促进身体的蛋白质。
多吃一些补血的食物。多吃一些优质的蛋白质饮食以及猪血羊血，同时还要适当的进行体育运动锻炼，避免熬夜，作息规律，多补充一些新鲜的蔬菜水果。平时也可以多吃一些枸杞之类的食物。另外还要均衡营养，不要吃垃圾食品，避免吸烟喝酒以及油腻性的食物，辛辣刺激性的食物。同时还要保持愉快的心情，工作的环境避免潮湿寒冷。
指甲是否有月牙存在，这跟身体健康没有什么必然的联系，两者之间也没有什么关系。指甲上的月牙主要是因为是指甲生长快，这样新生长出来的甲床血供不好，同时一定要注意，坚持早休息，这个可能需要调理1到3个月，平常还可以多吃蔬菜水果，肉类，也可以用点当归熟地煲汤。
指甲半月痕代表吸收功能的强弱，因为半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响，如果消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少甚至消失。半月痕也代表血液循环流速，如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血时，半月形就会完全消失。
