女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
腿上紫色斑点可能是过敏性紫癜、外伤、扁平苔藓等原因导致的，具体分析如下：
1.过敏性紫癜：接触花粉、尘埃等过敏原可能会导致细菌感染，从而引发过敏性紫癜，临床症状为皮肤紫癜，严重时可能会伴随着瘙痒感，因此腿上紫色斑点可能是过敏性紫癜导致的。
2.外伤：左胳膊内侧出现紫色斑点，可能是受到外伤引起的，外伤会导致皮下的毛细血管破裂，血液溢出然后引起腿上紫色斑点。
3.扁平苔藓：工作过劳、焦虑不安等因素可能会导致皮肤黏膜发生炎性反应，从而引发扁平苔藓，临床症状为紫红色扁平癣，因此腿上紫色斑点可能与扁平苔藓有关。
腿上出现红色斑块，不痛不痒，结合图片情况来看，并不能确定为红斑狼疮的表现，可能属于湿疹的情况，建议还是到医院皮肤科就诊确定，再根据情况进行针对性治疗，平时饮食清淡。
腿上有红色的斑块可能是过敏因素导致的。如果是过敏，一般通常见于荨麻疹，或者是丘疹性荨麻疹，也就是虫咬皮炎。当然也有可能是其他原因导致的过敏性皮炎以及接触性皮炎，还有药物导致的药物性接触性皮炎等。
长有红色斑块并且表面覆盖有银色的皮屑，有可能是牛皮癣。如果只是单纯的长有红色斑块，有可能是因为饮食过敏导致的皮肤炎症，到当地正规的皮肤科抽血化验检测一下。如果是牛皮癣要及时治疗。
