洗头过勤会失去很多皮脂，刺激头皮，产生皮屑，造成头皮干燥、发痒，缩短头发的正常寿命，加快头发的脱落和枯黄。
天天洗头而且一天洗两次非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，洗头发的次数一定不要太过于频繁，洗头发最好是2到3天洗一次就可以了，因为频繁的使用洗发水，会对头皮导致出现刺激或者是出现干燥的现象，引起头皮屑的发生，而且头部是最怕着凉的一个部位，每次洗完头发最好要及时的用吹风机，把头发要吹干再睡觉或者是再出门。
建议：在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
每天洗两次澡容易导致皮脂被清洗掉，出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等不适。夏季由于多汗，可以每天冲多次澡，但是最好选择弱酸性至中性的沐浴产品，或者不要选择沐浴产品，洗澡的水温也不要过高，以免对皮肤的损害加大。
是不好的，头发洗的太频繁，可能会加重头皮出油或者头皮脱屑，而且洗发露应用频繁的情况下对头皮是一种不好的刺激。如果头皮出油比较厉害，要注意好生活习惯，规律作息。
来姨妈第一天洗头好不好需要根据具体情况来确定：
来例假的时候洗头发会有一些不良反应。如果可以的话，最好是不洗，否则会造成血液流通不良，血液聚集在头部，从而影响到子宫的血液流通，从而造成宫血的排泄，从而引起痛经。洗完头发后会有头皮上的毛孔打开，很有可能会因为感冒而导致头疼。洗澡要注意温度，不要太热也不要太凉，洗澡后要用吹风机把头发弄湿，秋天冬天比较寒冷的话可以戴上鸭舌帽。
月经期建议不要洗头，一般洗头对月经的影响并不大的，注意保暖，洗头后不要着凉了就好，注意经期做好保健工作。如果已经洗了的及时的擦干吹干，注意保暖就行。经期还要注意避免吃寒凉属性的水果冷饮以及咖啡浓茶等刺激性的食物，也不要接触冷水和着凉，保证良好睡眠不要熬夜。
一是不能天天洗头的，这样更容易脱发，般三天洗一次就行，少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜、水果，多喝水。平时要多注意休息，情绪放松。不要过度的熬夜、劳累、紧张、焦虑。
