急性焦虑症

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我有轻度急性焦虑症,因需要上学还未从医,有没有什么办法自我调整
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潘丽丽 主治医师 泰安市中医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
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你好,焦虑症主要考虑跟自信压力过大,环境因素有关,这种情况你就得适当的自我调节,比如说每天早晨跑步的时候听听歌,睡前喝一杯牛奶,多与朋友家人交流交流,对你的情况也有所缓解,如果严重的话还就得看医生
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相关问答

儿童急性焦虑症的表现焦虑与担心出现在两种以上场合、活动或环境中。明知焦虑没有必要,但是无法控制。同时病人以烦躁不安、整日紧张、无法放松为特征。并且可能有以下两项:易激惹,常发脾气,好哭闹;注意力难以集中,之前脑子里一片空白;担心学业失败或交友受到拒绝。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

急性焦虑症患者表现为焦虑、恐慌和紧张的情绪,感到最坏的事情即将发生,长长的坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界的事物失去兴趣,严重的时候会有恐惧的情绪,恐惧的预感,对外界刺激容易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱的现象。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

病情分析:急性焦虑症又称惊恐障碍,是一种突如其来的惊恐体验
意见建议:表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感,伴有严重的自主神经功能紊乱的表现

王茹阔精神科已帮助用户:13311
擅长:

心理分析:你好,焦虑症是心理层面的障碍,这和生物遗传应该没有什么直接关系吧。
心理指导:建议,综合性医院的心理科是专门诊断和治疗心理疾病的科室。

刘学心理诊所重庆市长寿区第三人民医院已帮助用户:6554
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍,疑病症,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,应激反应及适应障碍

指导意见:,这种情况主要是进行心理治疗的患者要认识到它是一种心理疾病,治疗上建议不要过度关注自身的症状,多做自己感兴趣的事情来顺其自然

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院已帮助用户:133484
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

问题分析:你好,根据你提供的情况考虑,患者应该是服用治疗焦虑的药物药量用的有些大了,建议患者起始服药量选择半片,服用一周加至一片
意见建议:建议患者在坚持药物治疗的基础上合并心理治疗,心理治疗可以避免副作用,不过心理治疗的时间长,见效比较慢

王霞医师精神科山东千佛山医院已帮助用户:19807
擅长:焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍