你好,心情焦虑

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你好,前几天不小心喝了一口香蕉水,发现不对劲,立马吐出用清水清洗,要怎么办
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:已经是前几天的事情了,你这几天都没有什么反应,那么就说明不会影响的了,你不用担心的了,是不会有什么的了。祝您健康,方便话麻烦给个评价。
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相关问答

问题分析:你好!这个情况是经常发生还是偶尔?如果是偶尔的,可能和生活压力等外界因素有关系。如果是经常的,就要考虑存在焦虑症。
指导建议:建议可到医院心理门诊检查测试,平时尽量多创造良性的刺激,比如多和朋友交流,多进行户外运动等。

杨爽副主任医师其他河源市人民医院已帮助用户:1247
擅长:有全科资质,内科、外科、儿科、皮肤科问题,尤其擅长高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常。

焦虑失眠可以吃麦片,鱼,蔬菜,西红柿。
焦虑、失眠、烦躁、不安等症状,宜吃能清肝养肝、缓解焦虑的食物和药膳。饮食中推荐全麦麦片、淡水鱼、深海鱼、绿叶蔬菜。男性患者可以多吃西红柿,有助于改善身体症状。中成药应根据肝气郁结、脾虚、肾阴虚、肝胆湿热来治疗。此外,焦虑发生时,可用呼吸调解按压内关穴、神门穴、劳宫穴等。而焦虑也可以通过转移注意力来缓解。具体用药要结合临床实际,以医生面对面咨询指导为准。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心情焦虑容易暴躁可能是由焦虑症或抑郁症引起的,再有就是生活事件刺激产生的一过性情绪不良引起,长期处于焦虑的状态下,容易出现暴躁。抑郁症的患者长期压抑,对什么事情都不感兴趣,也容易暴躁。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

是有抑郁的表现,大多是按照三步走的方式,一种方式就是自身调整,可以转移注意力,看看喜剧,看看笑话,规律作息时间,给良好的心理暗示,必要可以听听轻音乐,参加一些有氧活动,特别是爬山,游泳这样的活动效果都是不错的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可能是有一些轻微的焦虑症和抑郁症为主。可以到医院做一下详细的检查和评估,治疗上也可以选择服用一些抗焦虑或者抗抑郁的药物,具体用药请遵医嘱。平时饮食上也要注意忌口,生活作息注意保持规律。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

心情会影响焦虑抑郁失眠,可以多出去走走,放松放松心情。
出现失眠焦虑和抑郁的期间,引发这种状况比较常见,多数是由于自己的精神压力和心情影响较大导致,所以在这个期间应该首先减轻自己的精神压力,并且应该注意保持良好的睡眠,如果失眠现象比较严重的患者,还应该及时到医院检查治疗一下,可以适当的喝一些中药汤,也可以喝些安神汤,这样可以帮助促进睡眠,平时可以积极参加一项体育活动。
建议:平时要多运动,尽量少想事情。和朋友聊聊天,舒缓一下自己的情绪。注意锻炼身体,保持心情愉快。多吃水果和蔬菜合理营养,晚上按时休息,不要熬夜。

闵宝权副主任医师精神科宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。