心慌就是心悸,心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。
一般来说,在心悸失眠中,可以吃一些容易消化的食物,避免刺激性食物,服用谷维素等药物,调节植物神经功能紊乱。
当然,根据情况,也可以服用安眠药、镇静剂等来改善这种睡眠。但是最好采取食疗,比如桂圆、红枣、酸枣仁、柏子仁等,对于心悸失眠的患者有很好的疗效。应该会用很久。桂圆能补益气血,安神定志,适合精力不足的人食用。
频发性的心慌问题不能排除是因为存在了心肌缺血或者是心律失常的情况。应该及时的到医院做一个心电图的检查进一步的明确。如果出现了明显的缺血性疾病是需要及时的口服药物扩张冠状动脉。平时一定要注意减少剧烈的运动,积极的增加休息。
夏天因为天气炎热,人体中缺乏水分,会引起中暑的现象,在人中暑之后也会出现心慌气短的现象,心慌气短也有可能是心血管疾病的症状,主要体现的就是喘不上气,胸闷,因为呼吸不畅,还会引起头晕,乏力的现象,甚至出现头脑不清、失眠等神经症状。
怀孕老是心慌可能是心脏供血不好导致了心慌气短等症状的,尽量避免剧烈活动或者及时到医院选择心电图检查看一下,遵医嘱安排用药但是在饮食方面还是不吃生冷的食物即可。平时可以进行适量的活动。