长期失眠引起的老化大部分无法恢复，但如果能改善睡眠，就会延缓患者的进程，引起失眠。
可以看作是神经衰弱等多种原因。一般来说，应该使用一些神经调节剂来治疗。首选中药，效果不好的时候可以使用西药，也可以使用少量镇静剂。长期应用镇静剂会对大脑产生一定程度的抑制，引起依赖。必要的话，要接受理疗烹饪。例如，对患者进行适当的运动，养成良好的习惯，多做运动或运动，就能改善。如果患者患有焦虑症和抑郁症，主要是抗焦虑抗抑郁药治疗引起的。
平时应该避免熬夜和劳累较好的，建议应该积极运动锻炼身体，或者建议选择配合雌孕激素等调经治疗，遵医嘱按疗程用药3个月看看效果，但是应该避免太紧张较好的，注意安全较好的，平时应该多运动帮助改善经期较好的，建议也可以选择豆制品等食疗看一下效果的。
去正规医院检查遵医嘱用药。也可以服中药，长期用药调理。饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶及奶制品或者是鸡蛋豆类。可以补充各种维生素，矿物质。避免食用浓茶或刺激性的饮品。生活中也要适当的体育锻炼，可以增强体质。
卵巢早衰能恢复。卵巢早衰能恢复的，患者饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素可以清除自由基。
眼睛衰老恢复年轻的状态，可以通过提拉手术的方法改善，还要改掉不良的习惯。眼睛衰老多数会导致出现有眼皮松弛或者是下垂的现象，通过拉皮手术进行紧致，能够达到提升的效果，主要是使用的优质蛋白线能够植入到皮肤的表层，可以改善眼皮出现的松弛现象，而是整个人看起来比较的年轻。术后不要长时间的熬夜，以免导致衰老复发。日常可以吃一些胶原蛋白比较丰富的食物，保持规律的作息习惯，定期到医院复查。
3个月-1年。可以进行中医进行调理，日常生活中吃一些有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素和低脂肪以及低胆固醇，平时要多吃蔬菜瓜果，要多吃些含维生素E、维生素B2的食物。
