25岁女孩掉一块头发可以到正规医院的皮肤科详细的检查，然后采取合适的治疗措施。如果是由于精神压力过大或者是营养不良所导致的，可以在医生的指导下服用药物调理，而且也可以外用药物涂抹。脱发的情况比较严重，可以选择植发手术主要是将自己后枕部健康的毛囊提取出来，然后经过特殊的处理种植到脱发的区域，能够使新的头发生长出来，可以改善脱发的症状。在做完手术之后要注意局部的卫生，避免用手抓挠头皮，否则就有可能会出现感染或者是发炎的情况。
脱发与营养、精神压力或突然的精神刺激有关。血液中的微量元素可以被检测。补充高质量的蛋白质、维生素B、维生素C和钙，保持愉快的心情。少吃辛辣刺激的食物和含油量过高的食物，以保证充足的睡眠。
头发突然掉了一块考虑是斑秃病，精神神经因素是诱发性原因，这类患者伴有失眠梦多，或精神受到某些刺激，精神紧张等，另外与内分泌障碍，内脏疾患有关。局部治刺激皮肤充血，改善局部血液循环，促进毛发生长。
头发一块一块的掉很有可能是斑秃。斑秃的表现为头发突然大部分脱落，严重情况下甚至会秃头。斑秃的原因有很多比如生活没有规律，长期熬夜，压力太大，熬夜喝酒，还有遗传原因等。对于斑秃面积小的，可以在头部涂抹一下含有激素类的药物，刺激毛发生长。脱发严重的情况下，可以口服药物。平时多吃一些富含铁和碘的食物，比如海带和菠菜，对头发生长有很好的帮助。
如果是突然脱发考虑是斑秃，叫做瘢痕性脱发，是身体长毛发的部位突然局限性脱发。斑秃是常见的慢性疾病，是由于头皮局部营养不良造成的。斑秃和精神因素有关，可能是压力过大、精神紧张引起的，避免或去除可能的诱因。
考虑是缺钙导致的症状。注意补充营养多吃一些含铁，钙，锌等矿物质和维生素A，B，C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类，大豆，鸡蛋，瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类，贝类富含维生素B2，B6的菠菜等。
