具体要据个人体质病情来定，一般不及时治疗，不注意的情况下会出现病情加重。出现斑秃可以使用药物治疗，另外也可以到医院做一下血常规和微量元素检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。
头皮斑秃的原因分为遗传、自身免疫、精神因素等。
斑秃是有一定的遗传性，10%-20%曾经患有斑秃的父母，子女里面至少一人会发生斑秃。而且毛囊免疫机制受到破坏时，也会诱发斑秃。斑秃的引起也和精神因素有关，如长时间紧张、焦虑、抑郁、神经衰弱等。斑秃需要到医院找皮肤科医生，通过服用药物进行治疗，但不建议私自用药。
斑秃患者在接受治疗的时候，可以多吃一些促进头发生长的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。但不建议吃太多油腻和刺激性大的食物，以免影响斑秃恢复。
斑秃多久能治好并不能够完全的确定，可能与病情的严重程度有关。斑秃可以采取局部用药的方法治疗，比如使用皮质类固醇激素。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取植发的方法治疗，可以将健康的毛囊移植到斑秃的部位，从而促进毛囊存活以及促进头发生长有效的改善斑秃。
要调节自己的生理和心理状态，保持稳定平和，情绪不要起伏过大，还要保证充足的睡眠，经常在掉头发的地方，按摩头皮，促进血液循环。还要吃一些生发养发的食物，如黑豆，黑米等。
斑秃，精神因素是重要的诱发因素，过度劳累，睡眠少，紧张、焦虑等造成免疫功能低下，诱发斑秃。许多感染因素如病毒感染如流感、带状疱疹、梅毒、真菌感染等疾病，引起免疫力下降，也会诱发斑秃。
