孕妇不可以做足疗,因为人的足部有两个重要的穴位,至阴穴和昆仑穴,这两个穴位均可以治疗孕妇难产以及矫正胎位。孕妇做足底按摩时难免会碰到这两个穴位,通过按摩手法的刺激,可能导致子宫收缩、胎位变动,造成早产。
怀孕期间是可以进行足疗的,可以适当的对足部进行局部的按摩,可以缓解疲劳的作用的,对于胎儿也没有什么影响。用一些中草药进行泡脚,这些中草药有一定的活血成分,会影响到胎儿。
怀孕期间是可以做足疗按摩的,对身体是有好处的,因为做足疗可以促进脚部的血液循环,有保健养生的作用,所以在怀孕期间是可以做的,可以在晚上睡觉前做足疗效果最好。
刚怀孕的人进行足疗是不太建议的,但也可以做。因为活血理疗反而会引起流产的可能性高一些,需要警惕。只能说目前阶段在怀孕后期可以采用,刚怀孕需要避免行为习惯。怀孕的时候一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物。
孕早期胚胎着床尚不是十分稳定,此期不适宜剧烈运动,可适当走走,缓一缓,并注意休息,切勿过度疲劳。
在孕中晚期的时候,可适当的进行锻炼,这个时候可进行孕期瑜伽或者是选择游泳之类的有氧运动。另外,也可选择太极拳,散步之类的项目。孕期做扫地等简单家务也是很好的锻炼方法。有些动作较舒缓、幅度较小的体操对孕妇来说也是较为合适的。