目前淡化疤痕有手术外科、药物、激光、微针、微创针刀松解等各种理化的手段，当然还可以通过化妆比如有些女同志为了美在手上或者在颈部甚至在前胸等一些小疤痕纹一个很鲜艳的小花朵等，这个都是淡化疤痕或者改善疤痕的一个很好的手段。
疤痕自然淡化需要多久因人而异，因为每个人皮肤质量和疤痕深重程度不同，一般情况下，疤痕自然淡化需要一年。
通常疤痕的产生需要经历增生期，增生期的时候往往会出现局部的肿痛等，然后是自然消退期，疤痕会逐渐的稳定，出现逐渐的淡化，一般自然消退期大概是在6个月左右。所以疤痕如果是自然淡化，通常要1年左右的时间。但是疤痕不会完全的自然消退，一般情况下可以消退10%-15%左右。然后1年以后进入疤痕的1个稳定期，进入稳定期的疤痕再出现自然淡化的可能性就比较小了，需要进行进一步的治疗来淡化疤痕。在这个期间要注意忌口烟酒、辣椒、羊肉这种刺激类食物，注意防晒。
如果想要疤痕淡化的话，可以涂抹一些淡化疤痕的药膏进行治疗。也可以采取激光去疤痕的方法。这种方法既安全又可靠，是一个不错的选择。平时要注意多吃清淡食物，少吃色素含量高的食物。
疤痕红色可以通过激光进行淡化，效果很不错。激光祛疤是利用不同波长的彩光选择性地对疤痕部位进行治疗，利用激光斑瞬间产生的高热将扫描范围内的目标扫除，激光祛疤采用的是复合彩光，是一种有特殊波长的宽谱可视光，有着较柔和的光热效应，可以很好淡化红色疤痕。建议：术后要注意生活规律，适当的进行体育运动，不要接触刺激性东西，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣、刺激性的食物。
吃东西一般不可以淡化疤痕，可以采用激光的方法进行治疗。吃东西可以增加饱腹感，但是对于淡化疤痕是没有作用的，所以在淡化斑的时候，尽量不要盲目的吃东西。激光是利用复合彩光的作用，可以将局部的半颗粒击碎，会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外，从而达到祛除疤痕的作用。
淡化疤痕印一般可以涂抹淡化疤痕类的药膏进行改善，也可以通过激光的方法进行治疗。疤痕印多数是由于局部受到了外伤的原因，涂抹去疤痕类的药膏的话，能够其他淡化疤痕的作用，有助于增加局部的美观。若是效果不明显还可以采用激光的方法进行治疗，激光通常能够自己局部的资源代码，再生也能够修复局部的弹性纤维，并且还能够将皮下的色素进行分解，有助于达到很好的治疗效果。在日常生活中一定要做好皮肤的护理措施，尽量避免长时间风吹日晒。
