血压高的危害有引发疾病、损伤身体器官等，不利于身体健康。
由于血压高的发病速度较慢，病情进展较慢，大约50%左右的病人无明显临床表现，因此其危害往往被人们忽视。需要注意的是，心肌梗死、脑梗死、夹层动脉瘤等，都与高血压有关，因此需要引起重视。高血压看似没有任何的征兆，但对心脏、肾脏、血管、脑部都会造成伤害。
一般情况下，早上起床时测量血压值相对来说比较高。
人体的血压在24小时会不断的发生变化，正常情况下有一定的规律，对于正常人来说，白天的血压要高于晚上的血压，血压波动在24小时之内有昼夜节律性，会表现为两个高峰期和一个低谷期。血压的第1个高峰期是在清晨起床后的8:00-9:00，一般会在中午11:00-2:00之间处于相对比较低的水平。第2个高峰期是在下午5:00-6:00，第1个高峰期的血压值比第2个高峰期的血压值要高一些。血压在24小时的低谷期是在夜间睡眠当中，一般出现在晚上的2:00-3:00。
建议日常生活中一定要多注意测量血压，随时了解血压并且知道身体处于某种状态，如果血压过高或者过低，要及时口服药物治疗。
一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点，这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言，血压就逐渐下降，尤其是在凌晨阶段，是一天当中血压最低的时候。
人体血压高没有好处，但是血压过低也没有好处，需要将血压控制到正常范围内。
人体的血压在90-140mmHg，舒张压在60-9mmHg，不能出现高、低的血压，否则会导致脑血管爆裂、眩晕、头痛、低血压、眩晕、休克等症状。如果出现高血压的情况，需要及时采取治疗，控制血压。
因此，血压高或低并没有什么益处，最好是在标准范围以内，才属于正常情况。
一般来说，血压高的症状表现如下：
一，头晕。
二，头痛。患者出现持续性钝痛或搏动性胀痛。
三，烦躁心悸，注意力不集中，记忆力减退。
四，肢体麻木。
建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等。
