引起痔疮的原因有很多，便秘或不正常排便，经常久站或久坐，经常烟酒刺激都会引发痔疮，考虑是由于工作的关系，常常久坐影响静脉回流使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血引起。饮食注意清淡。多吃易消化食物，避免造成便秘。必要时进行药物或手术治疗。
内痔根据出血程度，病程等不同分为四期，是根据痔核是否有脱出还有脱出之后能否自行回纳，或者是需不需要助纳等情况确定的，一期的症状比较轻，并且疼痛感不是严重。
跑步锻炼有助于增强体质，提高血管的弹性，减少便秘的发生，再加上运动的时候不断的改变体位，肌肉不停的收缩，能够促进肛门静脉的血液回流，避免肛门静脉淤血，因而跑步有治疗内痔的作用。
内痔表现为无痛性、间歇性便少量鲜血，数月后可自行停止，但会反复出现。血多在大便表面，有时为便时滴血，出血严重者可呈喷射状，如长期反复便血，可出现贫血。单纯内痔无疼痛。但有肛门下坠感。只有当内痔脱出嵌顿、水肿、血栓形成、感染、坏死时才有不同程度的疼痛。
大便滴血已经有内痣存在了，如果有东西从肛门脱落那就是外痔的变现，可以去医院做一下专业的检查，确诊后才能对症治疗，轻微痔疮可以不治疗，严重时就要手术了。平时要适当的做些运动不可长期久坐或者久站，多喝水。