冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没习惯的人可以在近期增加适应此习惯。正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。
问题分析：根据你的描述考虑过敏性鼻炎，过敏性咽炎和支气管哮喘可能，确诊需要医院耳鼻喉科做个电子鼻咽喉镜和支气管激发试验进一步确诊。
指导建议：如果确诊，没有药物过敏，可以考虑布地奈德喷鼻剂喷鼻，左西替利嗪片和孟鲁司特钠片口服治疗。平时注意麻辣上火食物不要吃，出门戴口罩，家里衣服被子多清洗晒太阳。预防感冒。
指导意见：根据你描述的症状，考虑哮喘的可能性，建议你可以到正规医院详细检查一下，明确诊断后再对症治疗好一些，平时，多吃新鲜水果蔬菜，增强抵抗力，可以佩戴口罩。
指导意见：你好，根据你的情况，间隔反复出现咳嗽，可能是慢性气管炎引起可能，建议你平时注意休息，不熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，咳嗽明显需要对症治疗（咳克敏）。
指导意见：你好你说的这种情况考虑可能是咽炎引起的，一般是上呼吸道感染引起的，会有咽干咽痒异物感就会出现刺激性咳嗽咳痰的情况，可以含化华素片金嗓子喉宝来治疗，配合吃阿莫西林或者头孢氨苄胶囊，多喝水促进代谢，不要吃辛辣凉食物，不要吸烟喝酒，不行再去医院做个血常规看看有没有炎症感染的情况！希望对你有所帮助，能给予评价谢谢！
指导意见：患者男性，28岁，根据以上描述，考虑其晚上出现咳嗽、咽喉痒等症状，是外感风寒引起的急性上呼吸道感染造成的。此病的治疗应以抗病毒药物及止咳化痰为主，也可请中医辩证服用中药综合调理与治疗。
