产后盆底肌康复是有必要的。因为大部分女性生过宝宝后盆底肌肉松弛，导致阴道松弛，不仅严重的影响了性生活质量，还会引起慢性妇科炎症对自身危害是很大的。产后42天以后可以先检测盆体肌肉松弛度，看是否适合做盆底肌康复治疗。如果松弛度比较轻的，可以选择平时做提肛运动来恢复。中轻度者是比较适合做盆底康复治疗的。严重者需要进行手术治疗。
盆底肌康复有必要做。
女性盆腔中的子宫、输卵管、卵巢等器官都是通过盆底肌来支撑的。子宫除了子宫圆韧带、子宫阔韧带、子宫主韧带、骶子宫韧带之外，还需要盆底肌作为支撑。盆底肌受损后，若未进行康复治疗，可能会引起严重的尿失禁、脏器脱垂等并发症，严重的还会影响到患者的性功能。所以需要进行盆底肌肉的恢复，从而使盆底肌肉的恢复和加强盆底肌功能。
非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。
盆底康复治疗一周做两次的不需要天天去，一周五次肌纤维会累的，应该做一次休息两天，连续做的话恐怕效果不好的，一周做两次，可以跟大夫约，病人多的话错开，分一四、二五都可以的，肌力三级说明肌力不太好了，但还不是很厉害，能治疗好，能缓解，但也不一定完全能收回去，膨出的不多还可以的，是一种纺锤状的物体，能自己在家帮助盆底肌锻炼。
有必要。随着年龄增大，激素水平下降，肌肉会逐渐松弛，盆底肌也会像其他肌肉一样慢慢松弛，很容易出现控制不住小便的情况，因此需要进行盆底肌的锻炼。产后半年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果越好。
剖腹产一胎，没有必要去医院做盆底肌修复，基本上只要自己好好锻炼就可以了，每个产妇都会有点问题的，可以做一些，恢复体形塑形体操，瑜伽运动，都可以促进盆底肌肉自行恢复，不需要做各种康复治疗。
