瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品，有增肥作用。不过病理性消瘦，要先去除病因，才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼，促进血液循环，帮助消化，增进食欲。
求美者如果颧骨太瘦想增肥，可以在脸上进行填充手术，这样效果最好。求美者想要增重，最快最简单的方法就是面部脂肪填充。术后要注意伤口的局部护理，尤其是手术后期，防止注射后针眼局部感染，导致注射的脂肪组织继发感染，严重影响手术的效果，危及求美者的健康。此外，充足的睡眠会让求美者每天精力充沛，并适当缓解压力，使面部恢复更快，逐渐变得饱满。同时，求美者术后保持好心情也是非常重要的。求美者应遵循医美机构的指导，并根据医生的建议进行术后护理，以确保手术的效果。
瘦背瘦胸可以通过抽脂手术的方法来改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够在短时间内达到时局部脂肪堆积的症状得到好转，也可以达到快速的瘦背和瘦胸的效果，是目前减肥上比较有效的一种措施，而且安全性也是比较高的。需要到正规的医院或者整形医院来做治疗，才能保证治疗的效果，也能避免对皮肤造成损伤。
瘦人不适合跑步增肥，慢跑步属于有氧运动，可以消耗体内脂肪，改善心肺功能，增强体质，通过慢跑步是不能达到增肥目的。想要增肥可以选择无氧运动，可以帮助增加肌肉达到增重目的。
颧骨太瘦可以通过调整饮食、多吃口香糖、填充面部来增加体重。这种情况下，如果脸上长胖了，就需要整体长胖。所以求美者要细嚼慢咽，增加饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，对求美者上的体重有好处。同时，多吃口香糖等来锻炼脸部的咀嚼肌肉，这将有助于脸部增重。必要时，求美者也可以进行填充手术。手术选择正规医美机构可以保证手术效果，而且这种方法增肥速度最快，效果最好。求美者应根据自身情况选择，选择适合自己的方法，并遵循医美机构的建议进行相应护理。