不要久坐湿地：在草地、湿土上久坐，肛门部受凉受湿，降低了抗病能力，寒湿之邪容易侵入肛门，引起感染。保持肛门清洁：肛门部有较多的汗腺和皮脂腺，经常分泌腺液。此处是细菌容易生长繁殖的地方，为了预防感染，应经常清洗，勤换内裤。
肛门坠胀是一个常见的症状，引发肛门坠胀的原因有：肛管炎、肛窦炎、直肠炎等炎症刺激；经常性的腹泻和便秘；食物药物作用；肛门局部疾病；肛门临近器官的疾病。消除诱因可以缓解肛门坠胀。
问题分析：消化不良可以导致胃胀，但是，并不会导致肛门坠胀感。
指导建议：肛门坠胀感最常见的原因是痔疮，尤其是内痔。针对这种情况，需要看看肛肠科医生，做一下肛诊，就可以明确诊断。
肛门坠胀感应该与便秘有关，不排除是得了痔疮。注意清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含纤维素的食物，防止便秘，看有没有改善，没有改善需要及时就医。平时没有痔疮症状则需要注意是否是直肠炎。
孕晚期肛门坠胀与生产并无直接联系。
孕妇在怀孕晚期感到肛门坠胀可能痔疮的原因所产生的感觉，而导致痔疮的产生是由于子宫的增大导致腹部脏器受到阻碍，从而导致静脉回流受阻，引起直肠静脉丛血液淤积，静脉曲张，导致痔疮的产生。而孕妇产生痔疮的可能性比较大，需要到正规的肛肠医院进行检查治疗，再配合医生的指导下进行用药避免影响到胎儿，不利于胎儿的生长发育。
一般情况下，怀孕初期肛门出现坠胀的情况，可能是以下情况导致：
1、出现异位妊娠的情况。
2、盆腔炎症。
3、有流产的可能。
建议患者及时到医院查明原因，并进行治疗。
另外，在平时生活中孕妇还要注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，多喝温水、多休息，多出门进行散步、打太极等体育锻炼，从而增强抵抗力，以此来增强抵抗力，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物。
