可以对头部进行一些按摩，如经常性头疼，非常容易出现脱水的现象，要多补补水、头部按摩，放松肌肉。头疼的饮食方面原因跟饮食不规律造成。所以一定要按时吃饭，饮食要均匀。
头痛可以先监测一下血压，很多人由于出现了血压的过度偏高造成的相应症状。可以服用一些改善头痛的药物进行治疗，情况严重影响正常生活，可以去神经科检查头部ct更好的确诊病症。
去头痛方法是当头痛发作时可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。尽可能多休息可能，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，小睡片刻或许可以消除头痛。
发生偏头痛，建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
对于有明显偏头痛的人来说，使用这些药物效果会更好。无药物禁忌，可适用些，对症止痛、散利痛之药，芬必得之类的药，均为较快速且有成效之方法以改善头痛症状。因为很多人觉得这些药物不一定能够起到很好的效果。但实质上，此药应暂服。治疗用药应仍应施用某些扩血管用药。
一般情况下，治疗偏头痛最有效的药的说法是错误的。
偏头痛是头痛的一种特殊类型，在临床上也是非常常见的。头痛发作的时候，可以在医生的指导下使用特异性镇痛药进行治疗，如有舒马普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦、利扎曲普坦、依来曲普坦等。建议患者适当增加膳食纤维的摄入，提倡食用全麦、粗粮、杂粮，多吃新鲜蔬菜、水果和薯类。
一般来说，以下药治偏头痛最有效。
偏头痛是临床上常见的一种头痛类型，主要表现为一侧搏动样的头部疼痛，一般持续时间比较长，而且比较剧烈。患者可以遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等非甾体类的抗炎药。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，作息规律，可以促进身体健康。