一般情况下，半月板损伤一级不严重。
半月板损伤在核磁表现上可以分为Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级，Ⅰ级损伤是最轻的一种损伤，注意关节的保养以及观察治疗即可，平时要注意避免长距离行走，避免上下楼梯，避免蹲位工作，能够防止半月板损伤进一步加重。
日常生活中，要注意多休息，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。
半月板一级损伤可以进行保守治疗，平时就需要避免进行正常的体育运动，只能维系日常生活。因为此类病人半月板撕裂处一般比较稳定，撕裂范围不超过25px，不会卡关节软骨，撕裂瓣在日常生活中不会移位。一般半月板1级变性最多半年可以恢复差不多，但是完全康复时间很长。
半月板损伤11度问题是挺严重的损伤，极为严重的损伤是很少见的，需要手术治疗，需要长达一年的静养，这个时间需要在床上度过的，尤其是前面的三个月，要遵守医生的嘱咐，不要随意活动关节，治疗时间是漫长的，需要静心养病。
半月板一级损伤需要进行在家休养，同时做一个石膏固定。局部还是需要外用膏药进行活血通经络治疗，避免再次剧烈运动导致二次损伤，要制动一下。这个还是比较严重的，一定要注意休养恢复。
韧带一级损伤，以韧带的轻度损伤为主，即韧带受创伤后，仅有淤血，水肿，且未发生韧带纤维发生断裂，或韧带少量断裂。
对于韧带发生严重损伤时，会导致整个膝关节都处于半屈曲状态，而且还会出现一些症状，比如局部酸痛等。此种情况不影响关节的稳定，并在受伤韧带部位，亦无明显瘀肿、疼痛时，亦不过分影响关节部位屈伸及负重活动。
如果发生严重的撕裂，那么会造成局部组织出血、感染等一系列问题。因此，此类韧带的一级损伤较轻微，且治疗方法主要为保守治疗。如果患者的韧带受到严重的创伤，那么需要及时进行手术修复，否则会造成非常大的后遗症。
发生伤害后，应适当限制关节部位屈伸及负重活动，以免造成伤害的加剧，并晚期施以活血化瘀药物，以促使瘀血，肿胀吸收消退，通常约2周受损韧带即可复原。
儿童半月板损伤不多见，是一种较为少见的现象。
小儿半月板受伤不是很普遍的现象，因为孩子的运动量和体重都很轻，不会造成半月板的损坏，因此半月板的伤害在临床上并不多见。如果出现半月板损伤，可能会出现关节疼痛、肿胀等症状。
如果出现半月板损伤的情况，应及时就医检查，在医生的指导下进行相应的治疗，防止病情延误。
