禁止早期负重及剧烈运动，需要抬高制动，促进关节周围组织的消肿，卧床期间需要积极进行下肢肌肉的功能锻炼，防止肌肉萎缩及深静脉血栓形成。半月板损伤后需要积极进行关节镜治疗。
切除缝合手术皮肤护理保持创面的卫生，避免过早的沾水。切除缝合手术调整面部出现的深色疤痕或者是胎记，手术后伤口容易出现感染，要保持良好的卫生习惯。如果缝合后出现有轻微的疤痕，可进行激光，能够起到修复皮肤的作用，刺激皮下胶原蛋白的再生，达到祛除疤痕。
问题分析：您好，运动医学科主要是涉及到关节的损伤、韧带的损伤，还有涉及到肌肉神经的损伤的治疗。
指导建议：您请说明现在具体有什么不舒服的症状，主要集中在什么部位，以便于我们判断清楚病情，确定应该如何挂号。
如果是刚刚进行过半月板缝合手术，尽量不要侧睡避免影响伤口处的恢复，甚至有可能造成二次损伤，所以在刚进行手术后恢复期，尽量采取平卧的方式睡眠，为防止睡着后自行侧睡可以用被子或抱枕等进行遮挡，一般通过2-3个月的时间，基本会恢复。
原有的膝关节不适症状消失，即活动后疼痛、肿胀、交锁症状消失、半月板摇摆试验阴性，麦氏征阴性，KS征阴性等进行判断。半月板缝合成功的征兆如下：
1、原有症状消失：活动多，肿胀，交锁。
2、原有症状消失：半月板摆动、麦氏征、KS征、关节间隙突出、关节间隙压痛等症状基本消失。
3、缝合后行MRI重建，观察缝合的整合性、信号强度和整齐度。
手术之后4周以内，不负重的功能锻炼，戴支具在床上，在膝关节不负重的情况下，屈伸膝关节。尽可能的保护膝关节的活动度，以防下一步治疗出现相应的症状。加强患肢的抬腿练习，逐渐的进行膝关节屈伸活动。
