失眠抑郁狂躁

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
经常睡觉失眠 做噩梦 睡眠质量不好 常心情烦躁 焦虑 狂躁 已有一年半时间
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
戴可荣 副主任医师 福州市第四医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍、焦虑、忧郁、强迫症及药物依赖、心理咨询治...
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问题分析:目前的这种情况就是一种焦虑和抑郁的表现,和精神心理压力因素有直接关系,目前的治疗基础主要是促进身心平衡,缓解心理压力,
从目前开始,要尽量的多参加体育锻炼,每天保证一个小时体育锻炼时间,在生活中寻找心理压力释放的方法,寻找生活的支撑点,
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相关问答

如果出现总是莫名其妙的想哭还睡不着的情况,可能是因为抑郁导致的失眠,也可能是心理压力过大导致的失眠,解决方法如下:
1、建议这种情况的患者调整自己的作息时间和心理状态。
2、建议患者经常出去散步,多做有氧运动,比如瑜伽、慢跑、爬山,或者下棋、画画。
3、建议患者多和正能量的人交流。通过转移压力或调节情绪,释放和转移不良情绪或精神压力,以此来治愈心烦和抑郁带来的失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如睡眠障碍、食欲障碍、功能减退、能量丧失、早晚轻症。
失眠抑郁症的临床表现首先是情绪低落,一直郁郁不乐。另外抑郁性的认知,看不到自己的未来,感到非常无助,对自己毫无价值,也就是说所说的绝望、无助、毫无用处。包括缺乏兴趣在内,能对什么都不感兴趣。意志活动的减退,不想活动,生活也懒惰。另外,还可能出现精神运动性变化,如焦虑、运动性迟缓或激越、睡眠障碍、食欲下降、性欲减退等生物学症状。
建议:在工作以及学习的时候要注意劳逸结合,多去户外旅游散心,缓解紧张焦躁的情绪,要学会自我释放压力。必要时还可以通过口服营养神经药物进行治疗。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

失眠抑郁可以吃的如下:
1、抑郁失眠患者可以喝百麦安神饮,需要准备适量百合,一个新鲜鸡蛋,适量小麦,还需要一些大枣,首乌藤,莲子肉,甘草,鸡蛋打散以后搅成蛋液备用,把甘草,大枣,首乌藤,莲子,百合,小麦清洗干净,用冷水浸泡30分钟,倒进干净的锅子里面,加入适量的水,用大火烧开再改成小火炖煮,能够解决失眠多梦以及抑郁问题。
2、抑郁失眠还可以吃芝麻酱拌莴笋叶,需要准备一些芝麻酱,莴笋叶以及生松子仁,把莴笋叶清洗干净,放进开水里面烫一下,然后捞出来放到盘子里面,把生的松子仁捣烂放进芝麻酱里面,然后再和莴笋叶搅拌均匀,可以加入少许味精,酱油,能够达到疏肝解郁作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现这样的情况需要去医院精神科接受治疗。
然后医生会评估目前的病情是否严重,是否有其余并发症。如果不是,如果是单纯的抑郁症,就要在医生的指导下开始治疗。如果伴有明显的失眠症状,通常推荐药物治疗。在药物治疗中,应该选择对目前病情有明确改善作用的同时保证安全性的药物。具体的药物和治疗方案因人而异。看完医生后,请医生帮助做临床决定。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

因为压力比较大,出现有抑郁症是会出现情绪非常低落,会有一些焦虑的现象,会失眠,而且还会出现食欲不振,不想和其他人接触等一些症状,所以病人还是在医生的指导下用药,调整失眠的情况,平时自己也要调整好自己的心情,多和其他人接触。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

对于失眠抑郁来说,可以采用心理疗法、中医按摩、改变饮食环境、调节改善生活规律等来治疗,失眠要注意不要给自己太多的压力,并且在临睡前可以喝些热牛奶来帮助睡眠,但是如果患有抑郁还是需要重视的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病