治崴脚的老中医

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治崴脚的老中医
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周德生 主任医师 重庆铭医堂医院中医科 二级甲等
擅长:男科病,抑郁等精神疾病,亚健康调理、老年病科
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问题分析:人们走着走着就会崴脚,这是无法避免的,有的可能是由于天冷,人体各关节活动少,肌肉与关节等不协调造成的;有些根本就是偶然,无法提方。崴脚后,人们最快的反应就是朝扭伤的反方向“纠正”一下,实际上,这还远远不如就势倒下、不较劲的好。 1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。 2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。 3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收。 4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患。
意见建议:你可以去你们当地的综合医院看看,一般综合医院才会设立中医科,当然有些还是没有的。如果要看名老中医就请到当地的中医院去看。光电园那边有一家中医院叫铭医堂你可以去看看。 两江新区光电园6号线2A出口前行100米有一家铭医堂中医院,资质齐全,环境优美,主要的是有很多三甲公立医院退休的名老中医常年坐诊,对于任何患者而言这都是一个很好的选择。
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